Qué usar para limpiar una máquina de ejercicios
En un buen día, una sola pieza de equipo de gimnasio puede tener más de 100 usuarios y no todos limpian después de usar las máquinas. El sudor no es el único problema, los virus pueden vivir en una superficie desde unos pocos segundos hasta 48 horas. Todo lo que se necesita para resfriarse es tocar una superficie infectada y frotarse los ojos o la nariz. Los gimnasios limpian sus máquinas, pero aún así es fácil exponerse al sudor de otra persona si usa la máquina poco después de hacerlo. Para protegerse, hay varias opciones para limpiar las máquinas antes y después de su entrenamiento. Las máquinas domésticas pueden no presentar los mismos riesgos para la salud, pero el sudor corroe el metal y descompone el relleno de vinilo y espuma en la mayoría de las máquinas de ejercicio.
Un gimnasio con equipo de ejercicio. (Imagen: zhudifeng / iStock / Getty Images)Vinagre y agua
Mezcle una solución 50/50 de agua y vinagre blanco en una botella con atomizador de gatillo y manténgala a mano para limpiar las máquinas. Lleve una pequeña botella con atomizador en su bolsa de gimnasio para usar en el gimnasio. Rocíe la solución directamente en la máquina o en un trapo o toalla de papel. Limpie la máquina a fondo para evitar la corrosión.
Solución de bórax
Mezcle dos cucharadas de bórax y un cuarto de taza de jugo de limón en una botella con atomizador, con dos tazas de agua caliente. Manténgalo a mano para limpiar su máquina y agitar bien antes de cada uso. Es posible que esta solución no funcione bien en una botella de atomizador de la bomba porque el bórax puede obstruir la abertura del atomizador más pequeña. Pero un atomizador ajustable debe sostenerse bien dentro de una bolsa de gimnasio.
Botellas de spray de gimnasio
Muchos gimnasios ofrecen botellas de spray y toallas de papel para que los clientes limpien las máquinas. Estas botellas de aerosol pueden contener una solución de amoníaco o un agente de limpieza similar. Otros gimnasios pueden usar toallitas húmedas especialmente formuladas.
Toallitas húmedas compradas en la tienda
Si su gimnasio no ofrece botellas con atomizador, o si prefiere no mezclar su propia solución, puede usar toallitas húmedas. Las farmacias y los supermercados llevan toallitas de marca, como Lysol, así como genéricos. Las toallitas para bebés también son efectivas para limpiar máquinas.
Las toallas
Si bien las toallas no matan virus o bacterias, sí limpian bien el sudor. Lleve una toalla adicional a su entrenamiento para limpiar las máquinas y asegúrese de mantener esa toalla separada de su toalla de entrenamiento.
