Dónde poner una elíptica en tu casa

El uso de un entrenador elíptico quema calorías y tonifica sus músculos, pero si no tiene el tiempo o el presupuesto para visitar un gimnasio varios días a la semana, considere comprar la máquina para su hogar. Claro, inicialmente es un gasto importante, pero hacer una inversión en su salud es algo que nunca debe dudar. El tamaño del entrenador elíptico podría hacer que colocarlo sea un problema difícil, pero no debería tener problemas para encontrar el lugar adecuado para la máquina en algún lugar de su casa..

Un entrenador elíptico es adecuado donde tenga amplio espacio y privacidad. (Imagen: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Consideraciones

Aunque tiene la libertad de colocar su entrenador elíptico prácticamente en cualquier lugar de su hogar, algunas consideraciones pueden ayudarlo a aprovechar al máximo la ubicación de la máquina. Los entrenadores elípticos deben sentarse en un terreno plano en una parte limpia de su hogar y la máquina debe estar cerca de un tomacorriente. Considera, también, cómo te sentirás durante tu entrenamiento. Si le gusta hacer ejercicio en privado, evite colocar la máquina en un área común como la sala de estar, que a menudo estará llena de miembros de la familia. Mida la longitud y el ancho de la máquina para determinar cuánto espacio ocupará y luego colóquela en un área donde no se convierta en un obstáculo.

Habitación

Siempre que su habitación sea lo suficientemente grande, es un área ideal para colocar su entrenador elíptico. La máquina es accesible de inmediato cuando te levantas por la mañana, y Bodybuilding.com informa que un entrenamiento aeróbico antes de desayunar ayuda a quemar grasa a un ritmo mayor que un entrenamiento en otros momentos del día. Si necesita privacidad para su entrenamiento, puede cerrar la puerta de su habitación para que los miembros de la familia no lo vigilen. Si tiene un televisor en el dormitorio, podrá mantenerse entretenido mientras hace ejercicio..

Sótano

Muchas personas establecen áreas de entrenamiento en sus sótanos, y siempre que tenga suficiente espacio para el entrenador elíptico allí, es un lugar adecuado. Si disfruta de los entrenamientos en el hogar, el sótano ofrece espacio no solo para el entrenador elíptico, sino también para colchonetas para estiramiento, pesas libres y cualquier otro accesorio de ejercicio que use regularmente. Los sótanos también ofrecen un área privada y debido a que no tienen el mismo nivel de tráfico que las habitaciones familiares, es probable que la elíptica no sea molesta allí..

Otro

Si tiene un garaje grande con un amplio espacio, puede parecer un área atractiva, pero el Treadmill Doctor advierte que la humedad y la suciedad que prevalecen en muchos garajes pueden causar un desgaste prematuro del entrenador elíptico. Independientemente de dónde coloque la máquina, asegúrese de que sus hijos se mantengan alejados de ella. Si la máquina tiene un dispositivo de seguridad, ocúltela o considere colocar un candado en el enchufe eléctrico.