5 cosas que debes saber sobre la dieta BRAT

La dieta BRAT, bananas, arroz, compota de manzana y pan tostado, es la dieta elegida por las personas que sufren de diarrea. Esto es cierto tanto para adultos como para niños. La dieta BRAT es baja en fibra y residuos, lo que facilita el estómago y el tracto gastrointestinal. La mayoría de los médicos recomiendan comenzar la dieta BRAT después de uno o dos días con líquidos claros. Esto ayuda a que el tracto GI se estabilice y se prepare para recibir alimentos nuevamente. También le da a cualquier virus o bacteria que causa la diarrea un montón de tiempo para salir del cuerpo.

Un niño está comiendo un tazón de arroz. (Imagen: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

La dieta BRAT, bananas, arroz, compota de manzana y pan tostado, es la dieta elegida por las personas que sufren de diarrea. Esto es cierto tanto para adultos como para niños. La dieta BRAT es baja en fibra y residuos, lo que facilita el estómago y el tracto gastrointestinal. La mayoría de los médicos recomiendan comenzar la dieta BRAT después de uno o dos días con líquidos claros. Esto ayuda a que el tracto GI se estabilice y se prepare para recibir alimentos nuevamente. También le da a cualquier virus o bacteria que causa la diarrea un montón de tiempo para salir del cuerpo.