Acerca de las correas de adelgazamiento
Los cinturones de adelgazamiento, que se usan alrededor de la sección media durante el ejercicio, tienen el propósito de ayudar a recortar la grasa abdominal. Algunos fabricantes de cinturones de adelgazamiento afirman que sus productos pueden aumentar la temperatura central, lo que aumenta la velocidad a la que quema grasa. Otros simplemente afirman que se puede arrojar el peso del agua a través de un aumento de la sudoración. La realidad es que estos productos no ayudan a la pérdida de grasa y pueden obstaculizarla, explicó el fisioterapeuta del ejercicio y el portavoz del Colegio Americano de Medicina Deportiva Pete McCall al Los Angeles Times en 2010..
Una mujer joven está apretando un cinturón adelgazante alrededor de su cintura. (Imagen: humonia / iStock / Getty Images)La realidad
Según el Los Angeles Times, los estudios han demostrado que los cinturones para adelgazar aumentan la temperatura de su estómago. Pero eso no aumenta la quema de grasa, solo aumenta la cantidad de sudor. Según la Universidad de Columbia, Go Ask Alice! Sitio web, la pérdida de peso del agua volverá tan pronto como se rehidrate. McCall le dijo al Los Angeles Times que los deportistas pueden quemar menos calorías cuando usan estos cinturones porque apoyan su sección media, evitando que sus músculos se involucren.
Peligros
Si la ineficacia de los cinturones de adelgazamiento no es suficiente para disuadirlos de que los pruebe, su peligro potencial debería ser. El profesor Gary Hunter de la escuela de nutrición de la Universidad de Alabama en Birmingham explicó al Los Angeles Times que estas bandas pueden causar deshidratación e incluso agotamiento por calor o golpe de calor. The Go Ask Alice! el sitio web señala que "la pérdida continua de líquidos puede provocar debilidad, mareos, confusión mental e incluso coma y muerte".
