Efectos nocivos de los quemadores de grasa

Los suplementos para quemar grasa están disponibles sin receta y presumen de que puede perder peso sin cambiar su dieta o nivel de actividad física. Los quemadores de grasa, también llamados termogénicos, se comercializan como ayudas para ayudar a quemar grasa al aumentar el metabolismo de su cuerpo, que se refiere a la velocidad a la que quema calorías. Sin embargo, falta evidencia científica que respalde la seguridad y eficacia de la mayoría de los quemadores de grasa. Además, algunos quemadores de grasa pueden causar efectos secundarios peligrosos y otros pueden no tener ningún beneficio para estimular el metabolismo..

Los quemadores de grasa no son una solución rápida. (Imagen: thawornnurak / iStock / Getty Images)

Ingredientes no declarados en algunos quemadores de grasa

La Administración de Drogas y Alimentos no evalúa ni prueba todos los quemadores de grasa en el mercado. Desafortunadamente, para tener una ventaja, algunos fabricantes agregan ingredientes que no están declarados en la etiqueta, lo que podría representar un grave peligro. Anualmente, la FDA advierte al público sobre los ingredientes peligrosos no declarados que encuentra en los quemadores de grasa. En 2015, la FDA identificó más de 20 quemadores de grasa que contenían ingredientes peligrosos.

Por ejemplo, un producto contenía sibutramina, un medicamento recetado previamente para la obesidad pero que se retiró del mercado en 2010 debido al mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Otro contenía un laxante no aprobado que se sabe que aumenta el riesgo de cáncer. Otro más contenía un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina, que se usa para tratar la depresión y puede causar convulsiones y aumentar el riesgo de sangrado en las personas que toman medicamentos como anticoagulantes..

Ciertos quemadores de grasa pueden causar daño hepático

Los quemadores de grasa durante mucho tiempo se han relacionado con informes de casos de daño hepático debido a estos productos. En 2014, se produjo un brote que la FDA vinculó a un quemador de grasa en particular, que posteriormente retiró del mercado. El suplemento causó casi 100 casos de hepatitis (inflamación del hígado) en todo Estados Unidos, según un informe publicado en el New England Journal of Medicine en abril de 2014. El suplemento provocó 47 hospitalizaciones, y tres pacientes requirieron trasplantes de hígado. No se ha divulgado información sobre si las hospitalizaciones restantes causaron daños permanentes. Además, una muerte fue vinculada a este suplemento en particular. Se sospecha que una sustancia llamada aegeline causa estos efectos adversos, según los Centros para el Control de Enfermedades. Aegeline también aparece en las etiquetas con su nombre científico, N- [2-hidroxi-2 (4-metoxifenil) etil] -3-fenil-2-propenamida. Este compuesto se extrae de las hojas de una planta india llamada Marmelos Correa y no tiene ha sido probado en humanos para pérdida de grasa o rendimiento en el ejercicio.

Efectos negativos del corazón relacionados con los quemadores de grasa

Muchos quemadores de grasa contienen sustancias como la naranja amarga, que pueden aumentar la presión arterial y el ritmo cardíaco a niveles que no son seguros. Conocida por su nombre botánico Citrus aurantium, la naranja amarga contiene alcaloides de sinefrina, que son estimulantes que se encuentran como ingredientes principales en los quemadores de grasa que se venden sin receta y en Internet. Los Institutos Nacionales de la Salud informan que el ataque cardíaco y el accidente cerebrovascular están relacionados con la naranja amarga en personas sanas sin factores de riesgo obvios. En un informe de un caso publicado en el Texas Heart Institute Journal en 2009, un hombre activo y saludable de 24 años que tomaba un suplemento que contenía sinefrina experimentó un coágulo de sangre en una arteria principal que suministra sangre al corazón. Fue tratado con éxito en el hospital y se recuperó. Los investigadores vincularon el efecto adverso al suplemento quemador de grasa..

Ciertos quemadores de grasa aumentan el riesgo de sobrecalentamiento

Si un quemador de grasa o no, el potencial para elevar su metabolismo depende del ingrediente activo. Algunos ingredientes pueden hacer esto, mientras que otros carecen de apoyo científico. Por ejemplo, ciertos ingredientes como el 2,4-dinitrofenol (DNP) que se encuentra en algunos quemadores de grasa que se comercializan en Internet aumentan el metabolismo. No hay forma de saber exactamente cuánto más arriba de lo normal aumentará el metabolismo de una persona cuando toma quemadores de grasa porque depende del ingrediente activo y de las diferencias individuales en la bioquímica del cuerpo. Sin embargo, el ingrediente 2,4-dinitrofenol está relacionado con el sobrecalentamiento y otros efectos peligrosos, según el Medical Journal of Toxicology. Una revisión de los peligros de sobrecalentamiento del DNP publicado en 2011 incluyó la sudoración profusa y los latidos cardíacos erráticos o rápidos como posibles efectos secundarios. El informe indica que a partir de 2011, ha habido 62 muertes relacionadas con el DNP..