Cómo desintoxicarse con seguridad de tener 2 botellas de vino por día

Una persona que bebe dos botellas de vino todos los días se clasifica como alcohólica, definida como una persona que no puede controlar su consumo. Hasta 2 millones de estadounidenses pueden sufrir desintoxicación por abuso de alcohol en el hogar cada año sin supervisión médica, Max Bayard, M.D., informa en el sitio web de la Academia Americana de Médicos de Familia. La desintoxicación del alcohol puede causar una serie de síntomas desagradables y físicamente peligrosos que se producen entre seis y 48 horas después de la última copa de vino. Cualquier persona que desee desintoxicarse del alcohol en el hogar debe ser consciente de los riesgos y los efectos secundarios potencialmente mortales que pueden ocurrir durante la desintoxicación..

Cuatro botellas de vino se alinean en un mostrador blanco. (Imagen: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Paso 1

Discuta sobre la desintoxicación con personal médico. Se pueden recetar medicamentos que pueden reducir los síntomas, como Valium y Librium, si es necesario.

Paso 2

Plan de quedarse en casa durante la desintoxicación. Nadie puede predecir qué síntomas pueden ocurrir con cualquier persona durante la desintoxicación. Planee estar fuera del trabajo y sin ninguna obligación social durante al menos 5 días después de comenzar la desintoxicación, ya que el delirium tremens puede comenzar hasta 4 días después de la última bebida..

Paso 3

Recluta a alguien para quedarse en la casa 24/7. Los síntomas de desintoxicación pueden comenzar de forma repentina e impredecible. La persona que recibe el tratamiento puede experimentar confusión u otros síntomas que pueden dejarlos indefensos si se desarrollan problemas más graves..

Etapa 4

Estudie los síntomas antes de tiempo. Saber lo que podría suceder ayuda a prepararse con anticipación para las posibilidades. El dolor de cabeza, la ansiedad, el temblor, las náuseas, los vómitos, los problemas para concentrarse y el aumento de la conciencia y la sensibilidad a la luz y el sonido ocurren con frecuencia, el autor principal y psiquiatra Hugh Myrick, M.D. Las convulsiones afectan al 25 por ciento de las personas que se someten a desintoxicación, generalmente dentro de las primeras 24 horas después de la última bebida, agrega. Los síntomas graves requieren hospitalización para completar el tratamiento.

Paso 5

Reconocer la posibilidad de experimentar delirium tremens. El Dr. Myrick advierte que alrededor del 5 por ciento de las personas que experimentan abstinencia experimentan los DT, generalmente de 2 a 4 días después de la última copa de vino. Si se producen DT, la persona necesita hospitalización inmediata.

Paso 6

Cree un plan a largo plazo para mantenerse libre de alcohol. De alguna manera, pasar por la desintoxicación es la parte fácil de dejar de beber. Mantenerse sobrio de por vida implica apoyo en forma de familia, grupos de apoyo, grupos religiosos u otras personas que brindan responsabilidad y orientación práctica. El personal de salud mental puede proporcionar terapia cognitiva y modificación de la conducta para cambiar las conductas a largo plazo..

Advertencia

Los cambios en los patrones de sueño, los cambios de humor y la fatiga pueden durar meses después de la desintoxicación. Aunque es raro, un pequeño número de personas mueren durante la desintoxicación con alcohol, especialmente si se desarrolla delirium tremens.