Pérdida de peso y un período tardío

La amenorrea es la ausencia o retraso de un período menstrual, según los Institutos Nacionales de Salud. La amenorrea rara vez es el resultado de una condición médica grave. Períodos perdidos o tardíos pueden ocurrir como resultado de ejercicio excesivo o pérdida de peso. La amenorrea puede ser una experiencia aterradora para las mujeres en un ciclo menstrual consistente. Cuando se trata a tiempo, se puede tratar la amenorrea como resultado de la pérdida de peso. Siempre consulte a su médico si está experimentando amenorrea..

¿Qué es la amenorrea??

La amenorrea significa la ausencia de su ciclo menstrual habitual. Hay dos tipos de amenorrea, según los Institutos Nacionales de Salud. La amenorrea primaria es la ausencia de menstruación después de los 16 años. La amenorrea secundaria ocurre cuando una mujer ya ha comenzado a menstruar y se detiene. La amenorrea secundaria ocurre en solo el 4 por ciento de la población de los Estados Unidos. Otros síntomas pueden incluir dolores de cabeza, pérdida o ganancia de peso, acné, cambios en la voz, calambres sin sangrado, aumento del crecimiento del cabello y cambios en el tamaño de los senos. La pérdida drástica de peso, los trastornos de la alimentación, el embarazo, el estrés, los desequilibrios hormonales y el exceso de ejercicio son todas las razones de la ausencia de periodos..

Pérdida de peso

Los pesos corporales bajos son una razón común para períodos tardíos o perdidos, de acuerdo con MayoClinic.com. La pérdida drástica de peso causa una alteración en sus funciones hormonales. Esto puede detener la menstruación. Las mujeres con trastornos de la alimentación y las que hacen una dieta deficiente con frecuencia se encuentran con períodos de retraso o de ausencia. El ejercicio vigoroso también puede crear cambios en su ciclo menstrual. El ejercicio excesivo para adelgazar o entrenar, incluyendo ballet, correr y gimnasia, también produce periodos irregulares. La disminución de la grasa corporal, la mala alimentación, el estrés y el ejercicio intenso pueden detener los períodos.

Tratamiento

Una dieta adecuada y el ejercicio pueden ayudar a que sus ciclos menstruales vuelvan a encarrilarse, según los Institutos Nacionales de Salud. Si ha perdido peso drásticamente, se recomienda una dieta adecuada. Debe estar comiendo una dieta saludable y bien balanceada. Si está haciendo demasiado ejercicio, reduzca su programa de ejercicio y siga las pautas de ejercicio recomendadas. El Colegio Americano de Medicina Deportiva recomienda 30 minutos de ejercicio, cinco días a la semana. Si pierde tres períodos seguidos, debe consultar a su médico..

Advertencia

El ejercicio excesivo y la pérdida de peso pueden llevar a algo más que un período tardío. Si se ignora esta condición, puede conducir a un problema de salud grave. La tríada atleta femenina se clasifica por períodos perdidos, trastornos alimentarios y osteoporosis, según la Academia Americana de Médicos de Familia. Puedes desarrollar una de las tres partes de la tríada de atleta femenina. Esta condición ocurre generalmente en atletas mujeres que desarrollan un miedo intenso al aumento de peso y desean sobresalir en sus deportes. Las niñas generalmente evitan los alimentos que creen que son malos y hacen demasiado ejercicio. Además de los períodos perdidos o tardíos, las niñas pueden aumentar su riesgo de sufrir fracturas por estrés y otras lesiones. Este trastorno necesita ser tratado por un médico. Entrenadores, familiares, fisioterapeutas, nutricionistas y especialistas en salud mental pueden ayudar en el tratamiento de la tríada atleta femenina..