¿Qué debe ser la dieta de un niño de 11 meses?
El primer año de la vida del bebé parece pasar volando, y antes de que te des cuenta, tu pequeño bulto de alegría se prepara para caminar y comienza a hablar. Sus necesidades nutricionales han cambiado enormemente desde sus primeras semanas de vida, y a los 11 meses ya es capaz de comer muchas de las mismas cosas que usted come. Aunque todavía no está listo para una dieta para adultos.
Un niño comiendo con una cuchara en una silla alta. (Imagen: ipekata / iStock / Getty Images)Beberse todo
Los niños no deben recibir leche de vaca hasta que tengan al menos un año de edad. A los 11 meses, su hijo todavía necesita tomar leche materna o fórmula para beber. Ella puede tener hasta cuatro onzas de jugo de fruta no cítrica. Los jugos de manzana y uva blanca son buenas opciones para los bebés de 11 meses. Ofrezca jugo en una taza, no en una botella, ya que los azúcares en el jugo pueden dañar los dientes del bebé. Nunca la acuestes con una botella para evitar la "podredumbre de la botella" ya que la leche, la fórmula o el jugo se acumulan en su boca y se cubren los dientes..
Comer con los dedos
Probablemente su bebé haya dominado el agarre de la pinza, usando el pulgar y el dedo índice para recoger las cosas. Ahora él puede comer cosas como cereales en forma de O; cubitos o palitos de queso; brindis; frutas y verduras de cocción suave como manzanas, zanahorias y guisantes; galletas para la dentición; plátano; y pasta cocida. Siempre vigile a su bebé mientras come para evitar que se ahogue..
Yum, Mushy Stuff
Coloque un babero grande sobre su bebé, cubra el piso debajo de la silla alta con una sábana vieja y deje que practique comer alimentos suaves con una cuchara al final de la alimentación. Frutas en puré cocidas; puré; harina de avena; y los macarrones con queso son fáciles de comer para el bebé y se adhieren bastante bien a su cuchara. El yogur y el requesón son a menudo los favoritos de la multitud apenas menor de uno.
Protein Power
Esos músculos que trabajan duro necesitan proteínas para seguir creciendo. Su bebé puede obtener proteínas de carne o pollo finamente molido, yema de huevo, yema de huevo revuelta, tofu y frijoles..
Cuando y cuanto
A los 11 meses de edad, su bebé debe poder comer comidas regulares (desayuno, almuerzo y cena) con un par de bocadillos en el medio. Una guía general, sugerida por Baby Center, para esta edad es de 1/2 a 1 taza de frutas y verduras por día; 1/4 a 1/2 taza de alimentos ricos en proteínas o combinados, como cazuelas; 1/3 taza de productos lácteos o 1/2 onza de queso; y de 1/4 a 1/2 taza de cereal con hierro. Cuando introduzca un nuevo alimento, espere tres días antes de introducir otro, para poder observar una reacción alérgica. Los síntomas de una alergia alimentaria incluyen urticaria, vómitos y tos. Su niño de 11 meses no debe tener miel, mantequilla de maní ni ningún tipo de nueces..
