5 cosas que debe saber sobre el uso de un humidificador para la tos
A la primera señal de tos, muchas personas encienden el humidificador para agregar humedad al aire. Los humidificadores vienen en varios tamaños diferentes: las unidades centrales están diseñadas para humidificar el aire en una casa entera; las unidades de consola están encerradas en un gabinete que se encuentra en el piso; Las unidades portátiles son lo suficientemente pequeñas para ser transportadas de una habitación a otra. Algunos humidificadores dispersan la niebla fría y otros dispersan el vapor. Las opiniones varían sobre si los humidificadores alivian la tos y los síntomas del resfriado. Si usa un humidificador, tome precauciones para evitar posibles problemas relacionados con bacterias, hongos y polvo..
Una niña leyendo un libro con un humidificador en primer plano. (Imagen: yocamon / iStock / Getty Images)El jurado está fuera
Aunque las personas han usado humidificadores de vapor frío y vapor por décadas para tratar la tos y los síntomas del resfrío, existe información contradictoria sobre su efectividad. Por ejemplo, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades sugieren que un humidificador de neblina fría puede aliviar la tos al aflojar el moco, pero las revisiones de la Organización Mundial de la Salud y la Colaboración Cochrane concluyen que no hay pruebas suficientes para apoyar la neblina fría o la terapia con vapor.
Mantenlo limpio
Si un humidificador, especialmente el tipo de niebla fría, no se limpia adecuadamente, las bacterias u hongos pueden crecer en el tanque de agua y liberarse en la habitación a través de la niebla, lo que podría causar problemas de salud que van desde síntomas similares a los de la gripe hasta infecciones graves. Un tanque humidificador portátil se debe vaciar, secar y volver a llenar diariamente. Cada tercer día, todas las partes de la unidad expuestas al agua deben frotarse con un desinfectante para eliminar la película u otros depósitos, y luego se debe enjuagar bien el tanque antes del siguiente uso. Para unidades centrales o de consola, siga las instrucciones del fabricante. Cuando termine, asegúrese de que el humidificador esté limpio y seco antes de guardarlo.
Use agua destilada
Use agua destilada o desmineralizada en lugar de agua del grifo en un deshumidificador para evitar que se formen depósitos minerales en el tanque de agua u otras partes en contacto con el agua. El uso de agua destilada también reduce la posibilidad de que microorganismos y minerales se dispersen en la habitación. Los riesgos para la salud asociados con la dispersión mineral no están claros, pero la edición de febrero de 2011 de "Pediatrics" incluyó un informe único de un niño que sufrió una lesión pulmonar después de inhalar el polvo mineral emitido por un humidificador..
Monitorear los niveles de humedad
Cuando los niveles de humedad en el interior exceden el 50 por ciento, la humedad en el aire puede estimular el crecimiento de moho y bacterias. Incluso puede condensarse en ventanas, paredes y cuadros. Por lo tanto, si observa condensación, es probable que el aire de la habitación sea demasiado húmedo. Algunos humidificadores tienen un control incorporado que puede configurar a un nivel de humedad deseado, o puede usar un higrómetro económico para controlar los niveles de humedad en su hogar.
En primer lugar, no hacer daño
Los humidificadores de vapor son una causa importante de quemaduras, especialmente en niños. Se pueden producir quemaduras cuando alguien se acerca demasiado al vapor o si el agua hirviendo se derrama del tanque. Los humidificadores de vapor frío son la mejor opción para el dormitorio de un niño, y los humidificadores de vapor no deben usarse en ningún lugar al alcance de un niño. Además, asegúrese de que el plan de humidificación sea bueno, ya que no todos los toses son causados por resfriados. Por ejemplo, la humidificación puede ser inapropiada para una persona con tos de asma que es sensible a las fuentes de alérgenos que aman la humedad. Cualquier tos molesta que persista durante más de tres semanas debe ser evaluada por un médico.
