Fatiga suprarrenal y baja progesterona
La fatiga suprarrenal no es un diagnóstico médico validado, sino una teoría que ha ganado popularidad entre algunos profesionales de la salud. Conocida también como agotamiento o insuficiencia suprarrenal, la fatiga suprarrenal se refiere a una condición en la que altos niveles de estrés sostenido disminuyen el buen funcionamiento de las glándulas suprarrenales. La progesterona es una hormona sexual que depende de la DHEA, un esteroide secretado en la glándula suprarrenal, y los niveles bajos pueden verse afectados o contribuir a la fatiga suprarrenal.
Una mujer agotada está sentada en su casa. (Imagen: Fuente de imagen Blanco / Fuente de imagen / Getty Images)Las glándulas suprarrenales
Las glándulas suprarrenales se sientan como dos pequeñas cápsulas encima de cada uno de sus riñones. La función principal de las glándulas suprarrenales es la producción de hormonas cortisol y adrenalina, que se liberan en niveles más altos durante la respuesta de "lucha o huida" de su cuerpo al estrés y al peligro. Estas hormonas son esenciales para la supervivencia, y los niveles bajos sirven para un propósito de protección vital. Sin embargo, cuando las condiciones de estrés crónico y ansiedad estimulan la liberación sostenida de cortisol y adrenalina en el torrente sanguíneo, los niveles altos pueden dañar la salud y contribuir a problemas graves, como presión arterial elevada y mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Fatiga suprarrenal
La fatiga suprarrenal describe una teoría según la cual los niveles sostenidos de estrés elevado agotan las glándulas suprarrenales y dan como resultado un funcionamiento subóptimo. De acuerdo con el Dr. Michael Lam, experto en fatiga suprarrenal, la afección se asocia con síntomas de fatiga pronunciada, motivaciones notables, estado de ánimo depresivo, cambio en el apetito y debilidad generalizada..
Baja progesterona
Además de fabricar cortisol y adrenalina, las glándulas suprarrenales también albergan el esteroide crucial DHEA, conocido químicamente como dehydioepiandrosterone. La DHEA desempeña varias funciones vitales en la salud, incluido el metabolismo del colesterol para producir progesterona, estrógeno y testosterona en las hormonas sexuales. A medida que envejece, los niveles de DHEA en el cuerpo disminuyen naturalmente, junto con la producción de hormonas sexuales. La baja progesterona afecta a las mujeres postmenopáusicas, así como a las mujeres que se han sometido a una histerectomía, pero en las poblaciones reproductivas los síntomas incluyen menstruación irregular o sangrado menstrual abundante, sensibilidad en los senos y cambios de humor.
Baja progesterona y fatiga suprarrenal
La relación entre la fatiga suprarrenal y los niveles de progesterona potencialmente corre en dos direcciones. La fatiga suprarrenal puede afectar la cantidad de DHEA secretada en las glándulas suprarrenales, reduciendo así la capacidad del cuerpo para metabolizar las hormonas sexuales y producir niveles normales de progesterona. Por el contrario, la producción reducida de progesterona en los ovarios puede disminuir la cantidad de cortisol y adrenalina que se fabrica en las glándulas suprarrenales..
Tratamiento
Para las mujeres posmenopáusicas o aquellas que se han sometido a una histerectomía, la terapia de reemplazo hormonal puede elevar los niveles de progesterona y reducir los síntomas de insuficiencia hormonal. Sin embargo, existen numerosos datos que sugieren que este curso debe realizarse con precaución, ya que se ha documentado que la terapia de reemplazo hormonal aumenta el riesgo de cáncer de mama, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Para abordar la fatiga suprarrenal, el Dr. Michael Lam aconseja un curso combinado de reducción del estrés y modificación de la dieta para ayudar a restablecer el funcionamiento suprarrenal normal. Para obtener una descripción completa de sus recomendaciones de estilo de vida, consulte el sitio web de su Centro de Fatiga Adrenal.
Precaución
Según el Dr. Todd Nippoldt en la Clínica Mayo, los síntomas comúnmente asociados con la fatiga suprarrenal pueden ser similares a otras afecciones de salud, como la depresión o la fibromialgia. Si experimenta niveles extremos de fatiga, debilidad o cambio repentino en su apetito o libido, consulte a su médico para analizar posibles diagnósticos y opciones para el tratamiento y la modificación del estilo de vida..
