Suplementos alternativos de estrógeno después de la histerectomía
Una histerectomía causa una menopausia inmediata debido a la drástica reducción del estrógeno, la hormona femenina para la reproducción. El estrógeno estimula las células del corazón, los senos, la vejiga, el cerebro, el hígado y los huesos y mantiene la piel suave y húmeda; por lo tanto, la falta de estrógeno aumenta las posibilidades de varios problemas de salud relacionados con estos órganos. Ciertos suplementos dietéticos y herbales se usan comúnmente como alternativas a los suplementos de estrógeno; sin embargo, estos suplementos no son sustitutos de los medicamentos tradicionales y solo deben tomarse bajo supervisión médica.
Anís estrellado (Imagen: SergiyMolchenko / iStock / Getty Images)Alternativas al suplemento dietético de estrógeno
La nutricionista certificada Phyllis Balch informa que los ácidos grasos esenciales, la vitamina E y la melatonina se utilizan como alternativas. Ayudan al cuerpo a producir estrógeno, posiblemente disminuyendo los síntomas de la menopausia, como pérdida de hueso, enfermedades del corazón, cambios de humor, confusión, incontinencia y fatiga. Tomar ácidos grasos esenciales en forma líquida, sin calentar. No tome más de 200 UI de vitamina E si toma un anticoagulante. Tome la dosis diaria recomendada si tiene una enfermedad cardíaca reumática, una tiroides hiperactiva o diabetes. Aumente lentamente una dosis de 100 UI a la cantidad deseada, si tiene presión arterial alta. Tome los suplementos de melatonina no más de 2 horas antes de acostarse, si no tiene un sistema inmunológico debilitado..
Hierbas que alivian los efectos secundarios de la histerectomía
Balch recomienda el anís, el regaliz, el dong quai y el trébol rojo para la menopausia. El anís fortalece el hígado y humedece la piel. El regaliz, el dong quai y el trébol rojo pueden aliviar los sofocos, la sequedad vaginal, los cambios de humor y el olvido. Evite el dong quai si tiene diabetes, es sensible a la luz o toma warfarina. Evite el regaliz si tiene diabetes, glaucoma, presión arterial alta, enfermedad cardíaca o antecedentes de accidentes cerebrovasculares. El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa financió estudios sobre los efectos del dong quai y el trébol rojo. Se necesitan estudios adicionales para determinar si estas hierbas son realmente efectivas. Mientras tanto, el NCCAM reconoce que existe una pequeña posibilidad de que el dong quai y el trébol rojo puedan brindar alivio. Consulte a su obstetra y ginecólogo antes de tomar cualquiera de estas hierbas para obtener información sobre seguridad, dosis y posibles interacciones con otros medicamentos..
Hierbas que contienen AGEs
El hinojo y el fenogreco contienen ácidos grasos esenciales, las sustancias que mejoran la función cerebral, la piel y el cabello, a la vez que ayudan a prevenir la pérdida ósea y las enfermedades cardíacas. La falta de estos mismos beneficios para la salud está directamente relacionada con los síntomas de la menopausia, como cambios de humor, confusión, osteoporosis, sequedad vaginal y enfermedad cardiovascular. Balch advierte que el hinojo suprime el apetito. También afirma que la alholva puede causar gases, hinchazón y diarrea. Estas hierbas no pretenden ser un sustituto del tratamiento médico tradicional..
Hierbas de estrógeno natural
Balch recomienda salvia y ñame salvaje también. La salvia puede reducir los sofocos y la sudoración; sin embargo, interfiere con la absorción de ciertos minerales, incluido el hierro. Además, debe evitarse si tiene convulsiones o presión arterial alta. El ñame salvaje podría mejorar el deseo sexual. Sin embargo, no hay suficiente evidencia científica que apoye estas afirmaciones sobre el sabio y el ñame silvestre..
DHEA
El NCCAM también ha financiado estudios sobre los efectos de la DHEA, una sustancia natural del cuerpo que se convierte en estrógeno y testosterona. Como suplemento, puede disminuir los sofocos y aumentar la excitación sexual, aunque los ensayos aleatorios no muestran estos beneficios. No hay suficiente evidencia científica que muestre todos los riesgos, efectos o beneficios del uso a largo plazo de los suplementos de DHEA, aunque algunos estudios han demostrado que las dosis altas de suplementos de DHEA causan daño hepático. A algunos médicos les preocupa que estas altas dosis también puedan suprimir la capacidad natural del cuerpo para producir DHEA. Recopile información adicional sobre este producto de un profesional de la salud antes de usarlo.
