Síntomas de deficiencia de B12 y pérdida de cabello
La vitamina B12, también llamada cobalamina, es un cofactor involucrado en procesos corporales esenciales como el metabolismo celular, la replicación del ADN y la formación de glóbulos rojos. La ingesta inadecuada de vitamina B12 o la mala absorción de la vitamina B12 pueden causar una deficiencia en una variedad de signos, síntomas y trastornos. Si bien el impacto más notable de una deficiencia es la sangre, el sistema gastrointestinal o el sistema nervioso, un déficit de esta vitamina puede causar cambios en el cabello, incluida la pérdida del cabello. La deficiencia de vitamina B12 es una condición de salud grave, por lo que consulte a su médico si sospecha que tiene una deficiencia.
La falta de B-12 podría causar la caída del cabello. (Imagen: iprogressman / iStock / Getty Images)Vitamina B12, Cabello y ADN
El ácido desoxirribonucleico, comúnmente conocido como ADN, es la información dentro de cada célula que contiene las instrucciones para el crecimiento, desarrollo y funcionamiento de todas las células, tejidos y órganos del cuerpo. Cuando la célula se reproduce, primero debe hacer una copia de, o replicar su ADN. El crecimiento del cabello depende de la síntesis de ADN y de la vitamina B12 adecuada, entre otros nutrientes. Así que un signo potencial de deficiencia de vitamina B12 es la pérdida de cabello. Sin embargo, la deficiencia de B12 puede no ocurrir de forma aislada. Si se acompaña de malnutrición calórica o proteica, anemia por deficiencia de hierro y otras deficiencias de nutrientes, como las causadas por trastornos gastrointestinales y mala digestión o absorción de nutrientes, la pérdida de cabello puede ocurrir como resultado de una deficiencia distinta de B12..
Perdida de cabello
A pesar del papel esencial de la vitamina B12 en la replicación del ADN y el crecimiento del cabello, hay poca investigación para relacionar una deficiencia de B12 con la pérdida del cabello. Por ejemplo, un estudio de enero de 2015 publicado en "World Gastroenterology Journal" estudió a personas con enfermedad inflamatoria intestinal, una afección que puede conducir a una deficiencia de B12, y no encontró asociación entre un déficit de esta vitamina y la pérdida de cabello. Un informe publicado en julio de septiembre de 2010 de "Indian Journal of Dermatology" abordó que los cambios en el cabello, pero no necesariamente la pérdida de cabello, están relacionados con la deficiencia de vitamina B12. Según un informe publicado en agosto de 1986 de "Archives of Dermatology", se informó sobre la hipopigmentación del cabello o la pérdida del color del cabello.
El enlace de la anemia
La alopecia areata es una condición caracterizada por pérdida de cabello localizada o calvicie local. Según un informe de julio de 2003 en "American Family Physician", ciertas afecciones pueden acompañar a esta forma de alopecia, incluidos trastornos de la tiroides, afecciones autoinmunes y anemia perniciosa, un tipo de anemia causada por la deficiencia de vitamina B12. En la anemia perniciosa, falta el factor intrínseco necesario para la absorción de la vitamina B12, a menudo debido a un factor autoinmune. Sin embargo, la causa específica de la alopecia areata es desconocida, y no está claro qué tan común es este enlace B12. Si bien algunos informes de casos muestran un enlace, un estudio de 75 personas con alopecia areata, publicado en marzo de 2013 en "Toxicología cutánea y ocular", no encontró un vínculo entre la deficiencia de vitamina B12 y esta forma de pérdida de cabello.
Advertencias
Si bien la deficiencia de B12 puede ocurrir a cualquier edad, se estima que el 20 por ciento de los adultos estadounidenses mayores de 60 años tienen deficiencia de esta vitamina, según un informe de septiembre de 2014 en "BMJ". Particularmente en las primeras etapas, esta deficiencia puede ser difícil de diagnosticar porque los síntomas son muy diversos. La deficiencia de vitamina B12 puede afectar una amplia gama de funciones corporales, como anemia, daño nervioso, depresión, demencia, problemas de equilibrio y cambios en la piel y el cabello. Si cree que tiene una deficiencia de B12, consulte a su médico para una evaluación y recomendaciones. La deficiencia de vitamina B12 puede presentar riesgos graves y potencialmente mortales para su salud, por lo que no se demore en buscar tratamiento.
Revisado por: Kay Peck, MPH, RD
