Bob Harper lamenta ignorar estas señales de advertencia de ataque al corazón
Muy pocas personas esperan sufrir un ataque cardíaco, sin embargo, muchos sobrevivientes confiesan que deberían haberlo visto venir. El entrenador de fitness Bob Harper casi murió a principios de este año cuando tuvo un paro cardíaco a la edad de 51 años, y el gurú de la salud es el primero en admitir que pasó por alto signos de advertencia cruciales..
Bob Harper no esperaba tener un ataque al corazón, pero debería haber visto las banderas rojas. (Imagen: Frederick M. Brown / Getty Images Entertainment / Getty Images)"Me desmayé una vez en el gimnasio", explicó la estrella de "The Biggest Loser" durante una aparición en "Watch What Happens Live with Andy Cohen". "Comencé a tener estos episodios de mareo. Y simplemente los pasé por alto y me adapté, lo que es lo más tonto. Me pateo una y otra vez por eso ".
Así que hoy fue mi primer día haciendo mi #cardiacrehab, que involucró 15 minutos en esta bicicleta, 15 minutos de cinta de correr y 15 minutos del ergómetro. Me sentí bien y los doctores estaban felices con todas mis lecturas. Simplemente me sentí bien tener un poco de sudor. Me encanta todo el apoyo que he estado recibiendo. No tienes idea de lo útil que es. Gracias. #heartattacksurvivor
Una publicación compartida por Bob Harper (@trainerbob) el 15 de marzo de 2017 a las 4:27 pm PDT
La celebridad del fitness sufrió un ataque al corazón después de terminar una sesión de ejercicios en un gimnasio en Nueva York. Afortunadamente, dos médicos estaban en el gimnasio durante el momento del ataque y realizaron RCP en Harper y utilizaron un desfibrilador externo automático para salvar su vida. Dos días después, Harper se despertó de un estado de coma con pérdida de memoria a corto plazo y tuvo que preguntar a sus amigos y familiares qué había sucedido..
"Técnicamente morí", le dijo a Cohen. "Hay un pedazo de papel del médico que dice: 'Causa de la muerte: paro cardíaco'".
En los meses posteriores al incidente, Harper aprovechó la oportunidad para hacer algunos cambios en sus hábitos alimenticios. El mes pasado, reveló en las redes sociales que estaba comiendo "más de una dieta mediterránea" por sugerencia de sus médicos. Además, el entrenador realiza rehabilitación cardiovascular tres días a la semana..
Desde mi ataque al corazón, mis médicos han sugerido más de una dieta mediterránea, así que la cena de esta noche es de branzino con coles de Bruselas y comencé con una ensalada. #heartattacksurvivor
Una publicación compartida por Bob Harper (@trainerbob) el 7 de marzo de 2017 a las 4:53 pm PST
Harper espera que su experiencia aliente a otros a prestar atención a las banderas rojas y a tomar medidas preventivas. "Recomiendo a todos los que están escuchando en este momento que vayan al médico, revisen su colesterol y vean lo que está pasando por dentro para que no le suceda a usted", le dijo a Savannah Guthrie en una entrevista el día de hoy..
La historia de Harper es un recordatorio de que es imperativo mantenerse informado sobre las condiciones de salud, incluso si no te consideras en un alto riesgo. Diríjase aquí para obtener una lista de nueve señales de advertencia de ataque cardíaco que nunca debe ignorar.
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¿Con qué frecuencia te revisan el colesterol? ¿Alguna vez has experimentado un ataque al corazón? ¿Hubo señales de advertencia? Háganos saber en los comentarios.!
