Lactancia materna y dolores en las piernas
Las madres pueden esperar sentir dolor o dolor en los pezones y senos durante los primeros días de amamantamiento; Sin embargo, los dolores en las piernas durante la lactancia pueden ser una sorpresa. Los efectos persistentes del embarazo y el parto, la postura durante la lactancia y la falta de sueño pueden provocar dolores en las piernas durante la lactancia. La mayoría de los casos de dolores en las piernas durante la lactancia se pueden prevenir y tratar cambiando las posiciones de enfermería y tomando analgésicos.
Cruzar las piernas durante una larga sesión de lactancia puede provocar dolores en las piernas. (Imagen: claudiodivizia / iStock / Getty Images)Los síntomas
Los dolores en sus piernas mientras amamanta pueden sentirse como una sensación de pinchazo o de agujas o de hormigueo o como un dolor fuerte y espasmódico. Los dolores en las piernas pueden ocurrir solo cuando amamanta en ciertas posiciones o cada vez que amamanta a su bebé. El dolor en la pierna puede persistir durante otras actividades e incluso puede ocurrir cuando intenta dormir.
Causas
El aumento de peso adicional durante el embarazo puede hacer que experimente dolor postparto en las piernas al amamantar, explica el sitio web de BabyCenter. Los cambios hormonales después del parto pueden relajar los ligamentos y las articulaciones, lo que provoca dolor en la parte inferior del cuerpo. Los líquidos intravenosos administrados durante el trabajo de parto y el parto pueden provocar hinchazón en las piernas, lo que puede causar dolor mientras se sienta durante largos períodos de lactancia amamantando a su bebé. El agotamiento por cuidar a su nuevo bebé y la falta de sueño también pueden lastimar sus piernas mientras amamanta. En raras ocasiones, un coágulo de sangre o una infección en la pierna puede causar dolor en la pierna mientras amamanta.
Tratos
Ajuste su postura y posición al amamantar para aliviar la presión y mejorar la circulación en sus piernas. Otra posición de lactancia que puede probar es acostarse sobre uno de sus costados en la cama con la barriga de su bebé contra su barriga y una almohada pequeña entre sus rodillas dobladas para su comodidad. Si experimenta una sensación de alfileres y agujas en sus piernas mientras amamanta, párese o camine por unos minutos para restablecer la circulación. Para los espasmos dolorosos en las piernas, tome ibuprofeno o acetaminofeno según lo recomiende su médico. Si sus dolores en las piernas son intensos o empeoran, o si nota hinchazón, enrojecimiento o un bulto en la pierna, busque atención médica de urgencia, ya que esto podría indicar una afección potencialmente mortal como un coágulo de sangre..
Prevención
Considere usar un planeador con una otomana para levantar las piernas mientras cuida a su bebé, o ubíquese en el sofá con las piernas estiradas y use almohadas para apoyar a su bebé, ya que estas posiciones pueden quitarle algo de presión y le permiten para relajarte mientras amamantas. Evitar sentarse con las piernas cruzadas o cruzadas también puede ayudar a prevenir los dolores en las piernas mientras amamanta. Sentarse derecho y usar una buena postura cuando se para y caminar puede ayudar a prevenir los dolores en las piernas al amamantar.
