Lactancia materna y dolor en las articulaciones
El dolor en las articulaciones generalmente se debe a la tensión articular, la tensión muscular y la fatiga, que no son extrañas a las madres que amamantan. Las posiciones de enfermería incómodas, las infecciones y las afecciones crónicas de salud son causas comunes de dolor en las articulaciones en las madres que amamantan. Afortunadamente, el dolor articular en las madres que amamantan se puede tratar con cuidados en el hogar y analgésicos; A menudo se puede prevenir con cambios en la lactancia materna..
Las posturas de enfermería incómodas provocan dolor articular en el cuello y los hombros. (Imagen: claudiodivizia / iStock / Getty Images)Causas
Las sesiones prolongadas de lactancia hacen hincapié en las articulaciones del cuello, los hombros, la espalda, las manos y los codos, lo que lleva a la tendinitis. Inclinándose y acercando su pecho al bebé, se tensan las articulaciones en la parte superior de la espalda, el cuello, los brazos y las manos. La fatiga debida a la falta de sueño y el parto deja a muchas madres con dolor en las articulaciones. La gripe causa dolor articular generalizado; esta infección es común durante los meses de invierno y entre los que están en contacto con niños pequeños. La artritis en las articulaciones también puede provocar dolor durante la lactancia.
Tratos
Muchas madres que amamantan intentan remedios naturales o caseros para tratar el dolor en las articulaciones, para evitar los efectos secundarios no deseados de los medicamentos que pasan a la leche materna. La terapia de masaje afloja las articulaciones rígidas y rígidas debido a las posiciones incómodas de enfermería, explica el sitio web Drugs.com. Las compresas calientes también ayudan a aflojar músculos y articulaciones tensos y adoloridos; Se pueden aplicar antes, durante o después de una sesión de enfermería..
Los estiramientos suaves después de las sesiones de enfermería alivian la presión sobre las articulaciones. Caminar mientras empuja a su bebé en un cochecito también ayuda a relajar sus articulaciones y músculos.
El ibuprofeno o el naproxeno sódico trata el dolor que no responde a la atención domiciliaria o al dolor en las articulaciones como resultado de la influenza. Para el dolor severo de las articulaciones, los médicos de familia recetan medicamentos esteroides para tratar la artritis y analgésicos más fuertes seguros para la lactancia.
Prevención
La vacunación anual contra la influenza previene la mayoría de las infecciones del virus de la influenza y protege a su bebé contra las infecciones, ya que recibe anticuerpos a través de la leche. Apoye a su bebé con almohadas durante las sesiones de lactancia; use almohadas para apoyar su espalda y cuello según sea necesario para reducir el estrés y la tensión en sus músculos y articulaciones. Amamante a su bebé usando la posición acostada de lado para que pueda descansar un poco; Deje que la cama haga el trabajo de sostener a su bebé mientras está a su lado..
Consideraciones
El estrés contribuye a la tensión en sus músculos y articulaciones, empeorando su dolor. Los períodos de lactancia que funcionaron bien mientras su bebé era recién nacido pueden causar molestias y dolor en sus articulaciones a medida que se vuelve más pesado y más activo. Si su dolor se agrava, dura más de tres días y no responde a los analgésicos, busque atención médica.
