¿El cepillado de los dientes con bicarbonato de sodio y peróxido puede matar los gérmenes que causan las caries?
La amplia variedad de pastas de dientes en el mercado puede hacer que sea un desafío elegir la mejor para la protección de la cavidad. Antes del desarrollo de la industria de la pasta dental comercial, la gente usaba una pasta de bicarbonato de sodio casera para lavarse los dientes. Combinado con el peróxido de hidrógeno, el bicarbonato de sodio mata los gérmenes que causan las caries con la misma eficacia que cualquier producto que compre en la farmacia. Esta combinación también blanquea naturalmente los dientes y protege tus encías. Mezcla tu propia pasta de dientes en casa y cepíllala dos veces al día para matar las bacterias y prevenir las caries.
Paso 1
Vierta una pequeña cantidad de solución de peróxido de hidrógeno al 3 por ciento en un plato poco profundo. Agregue bicarbonato de sodio lentamente, revolviendo la mezcla hasta que forme una pasta..
Paso 2
Mojar las cerdas de un cepillo de dientes. Recoja una cantidad de pasta de dientes del tamaño de un chícharo con las cerdas.
Paso 3
Sostenga el cepillo en un ángulo de 45 grados donde sus encías se encuentran con sus dientes. Cepille su encía en movimientos de barrido cortos, enrollando las cerdas de sus encías en sus dientes. Continúa este movimiento alrededor de la encía dentro y fuera de tus dientes.
Etapa 4
Cepille las áreas internas, externas y superiores de sus dientes. Mueva el cepillo hacia adelante y hacia atrás a través de las superficies con movimientos cortos. Asegúrate de cepillar bien todas las superficies. Recoja más pasta de dientes en su cepillo según sea necesario.
Paso 5
Cepille su lengua ligeramente para matar o eliminar las bacterias. Esto también mantiene su aliento fresco.
Paso 6
Enjuague bien la boca y el cepillo de dientes cuando termine de cepillarse. Deseche cualquier pasta de dientes sobrante.
Cosas que necesitarás
Plato superficial
Solución de peróxido de hidrógeno al 3 por ciento
Bicarbonato de sodio
Cepillo de dientes
Propina
El correcto cepillado de los dientes debe tomar dos minutos. Cepille y use hilo dental por lo menos dos veces al día, preferiblemente después de las comidas.
Advertencia
No tragar la pasta de dientes.
