¿Puede la cafeína causar dolores en el pecho?

Si usted es como la mayoría de los adultos, tomar café, té u otras bebidas con cafeína es parte de su rutina diaria. A la mayoría de las personas les gusta el hecho de que el café o el té ayuda a despertarlos. Los efectos estimulantes de la cafeína, cuando se consumen con moderación, pueden tener otros efectos deseables, como la mejora de la alerta mental y la concentración. Por otro lado, demasiada cafeína puede causar efectos secundarios no deseados. Si bien el dolor de pecho es poco probable, el exceso de café o cafeína puede hacer que se sienta inquieto, ansioso, nervioso o con dolor de cabeza..

Fuentes de cafeína

Las dietas diarias del 89 por ciento de los adultos en los EE. UU. Contienen cafeína, según un estudio publicado en la edición de mayo de 2015 de "American Society for Nutrition", y el 70 por ciento de esta cafeína proviene del café. Muchos otros productos contienen cafeína, incluidos los refrescos, las bebidas energéticas, el té, el chocolate y algunos analgésicos, como la Excedrin y el Midol. Una taza de café de 8 onzas puede contener de 95 a 200 mg de cafeína, pero el café a menudo se sirve en porciones de 12 a 16 onzas, proporcionando hasta 300 mg por porción. Por lo general, el té y los refrescos contienen menos de 50 mg de cafeína por cada 12 onzas. La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Ha determinado que menos de 400 mg de cafeína al día en las dietas para adultos se considera una ingesta moderada y no se asocia con efectos peligrosos o poco saludables. Sin embargo, se desaconseja el consumo de cafeína en adolescentes y niños..

Efectos cardiovasculares de la cafeína

La cafeína puede actuar como un vasoconstrictor, una sustancia que estrecha los vasos sanguíneos, por lo que se sospecha que contribuye al dolor en el pecho, la presión arterial o la enfermedad cardíaca. Pero el impacto cardiovascular de la cafeína no es tan simple. Inmediatamente después de consumir cafeína, puede producirse una constricción leve y temporal del flujo sanguíneo, lo que podría llevar a un aumento breve de la presión arterial o del ritmo cardíaco. Sin embargo, este efecto es más pronunciado en las personas que no consumen regularmente bebidas con cafeína. La cafeína actúa principalmente como un vasodilatador, lo que significa que mejora el flujo sanguíneo. Una revisión de 2013 en el "Journal of the American College of Cardiology" resumió que el consumo moderado de cafeína no está relacionado con el riesgo de enfermedad cardiaca o accidente cerebrovascular, y parece estar asociado con varios beneficios de salud positivos, incluido un riesgo reducido de muerte de todos causas.

Cafeína y dolor de pecho

El consumo excesivo de cafeína, o incluso el consumo promedio de cafeína en personas sensibles, está vinculado a una variedad de efectos secundarios (latidos cardíacos rápidos, ansiedad, insomnio, temblores) y es posible que algunos de estos síntomas, si son graves, se puedan interpretar como dolor en el pecho . Las personas con reflujo ácido o síntomas de acidez estomacal pueden encontrar que el café o el chocolate desencadenan sus síntomas, algunos de los cuales pueden ser similares al dolor en el pecho. Por lo tanto, es posible que algunas personas sensibles experimenten dolor en el pecho con el consumo excesivo de cafeína. Además, la literatura incluye algunos informes de casos de dolor torácico severo que potencialmente estaban relacionados con la cafeína. Por ejemplo, un hombre de 19 años con un historial de 2 a 3 de tomar 2 a 3 bebidas energéticas con cafeína cada día experimentó dolor en el pecho y un ataque al corazón, según un artículo de junio de 2011 en "BMJ Case Reports". su consumo constante y alto de cafeína fue el culpable sospechoso, esta bebida energética también proporcionó altas dosis del aminoácido taurina, y se desconoce si la taurina o su interacción con la cafeína también estaba relacionada.

Advertencias

El consumo moderado de cafeína se considera seguro para la mayoría de las personas. Si tiene problemas para dormir o está bajo el cuidado de su médico por alguna afección médica, hable con su médico sobre el uso planificado de la cafeína. Debido a que las pastillas que contienen cafeína pueden proporcionar cantidades excesivas e inseguras de cafeína, solo tómelas bajo la supervisión de un médico. El dolor torácico tiene una variedad de causas, algunas graves y potencialmente mortales, por lo que el médico debe evaluar cualquier dolor torácico. Si la cafeína es el culpable sospechoso, vale la pena intentar reducir o evitar esta sustancia. Busque atención médica de emergencia si tiene dolor en el pecho, opresión en el pecho y dolor de pecho repentino y aplastante que se irradia hacia el cuello o el brazo. También obtenga atención médica si su dolor de pecho se acompaña de dolor de mandíbula o espalda, sudoración, falta de aliento o mareos..

Revisado por: Kay Peck, MPH RD