¿Puede la cafeína causar temblores en las manos?
Varios factores, que van desde una condición médica subyacente hasta espasmos y medicamentos, pueden causar temblores en las manos. La cafeína puede causar temblores en las manos si se consume en grandes cantidades o si tiene sensibilidad a la sustancia. Si desarrolla temblores en las manos, consulte a un médico para obtener un diagnóstico preciso de inmediato..
La cafeína puede causar temblores y temblores. (Imagen: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)Identificación
Puede encontrar cafeína naturalmente en productos como el café, el té y el chocolate. Es un aditivo sintético en sodas, analgésicos y bebidas energéticas. Cuando se consume, la cafeína te hace sentir más despierto porque estimula el sistema nervioso central.
Función
Cuando consumes cafeína, puede hacerte sentir diferente. Típicamente, esto ocurre en la forma de sentirse más alerta y tal vez tener un mejor estado de ánimo. Tener entre 200 y 300 mg de cafeína por día no debería hacerle ningún daño a menos que tenga sensibilidad a ella. De lo contrario, deberías sentirte despierto y lleno de energía..
Temblores en las manos y efectos secundarios
Si consume más de 300 mg de cafeína al día, puede experimentar algunos efectos secundarios negativos. Del mismo modo, si es sensible a la cafeína o no tiene tolerancia con ella, puede experimentar efectos aunque consuma menos. Los efectos secundarios de un exceso de cafeína pueden incluir ansiedad, latidos cardíacos rápidos, irritación estomacal y dolores de cabeza. Sin embargo, también puede sentirse nervioso y sufrir temblores en las manos, dice TeensHealth de Nemours. Esto puede ser desconcertante y preocupante, especialmente si los temblores no desaparecen en unas pocas horas.
Precauciones
Si nota que tiene manos temblorosas o temblorosas después de tomar cafeína, hay una solución simple: reducir el consumo de cafeína. Si ya tiene muy poca cafeína cada día, es posible que no tenga tolerancia con ella. Es posible que deba eliminarlo de su dieta para prevenir los temblores y otros síntomas desagradables. Sin embargo, para la mayoría, la moderación es la clave para ingerir efectos secundarios sin cafeína..
