¿Puede la cafeína causar espasmos musculares?
La cafeína es un estimulante que puede causar efectos secundarios, especialmente si consume demasiado o si su cuerpo es sensible a la sustancia. La cafeína se encuentra en el chocolate, el café, las nueces de cola, el té, los refrescos e incluso en algunos medicamentos. Es importante saber cuánta cafeína puede consumir de forma segura, ya que puede afectar a cada persona de manera diferente..
Uso
Es mejor limitar la cantidad de cafeína que consume, incluso si puede tolerar grandes cantidades. La persona promedio puede consumir de dos a cuatro tazas de café que contienen cafeína, según MedlinePlus. El consumo de más de cuatro tazas puede causar efectos secundarios dañinos. Si es sensible a la cafeína, es posible que no pueda consumir hasta dos tazas sin experimentar efectos secundarios..
Efectos secundarios
El consumo excesivo de cafeína puede causar espasmos musculares, espasmos, inquietud, dolor de cabeza, ritmo cardíaco anormal, ansiedad y ansiedad. También puede experimentar temblores, insomnio, diarrea, irritabilidad, náuseas y mareos. La cafeína también actúa como un diurético, por lo que podría orinar con más frecuencia. Incluso puede causar contracciones en los ojos si consume demasiado.
Espasmos musculares
Factores distintos a la cafeína también pueden causar espasmos musculares. Pueden ocurrir debido a una deficiencia de la dieta, como la falta de magnesio o potasio, y por el uso excesivo de un músculo en particular. También es posible que los medicamentos o medicamentos como los diuréticos, los estrógenos y los corticosteroides puedan causar espasmos musculares. Algunas enfermedades y trastornos, como la distrofia muscular, la enfermedad de Lou Gehrig y la miopatía, pueden causar espasmos musculares y espasmos musculares..
Consideraciones
Si tiene ciertas afecciones, como el ritmo sinusal anormal, o si está embarazada o amamantando, debe limitar o evitar completamente la cafeína. Si está acostumbrado a consumir grandes cantidades de cafeína y cesa repentinamente, puede experimentar síntomas de abstinencia. Los síntomas de la abstinencia de cafeína pueden incluir somnolencia, dolor de cabeza, náuseas y vómitos, según MedlinePlus.
