¿Puede el SII causar una malabsorción de nutrientes?

El SII, o síndrome del intestino irritable, es una afección que afecta al intestino grueso. El SII a menudo causa dolor abdominal y cólicos, distensión abdominal, estreñimiento y diarrea. El SII no conduce a enfermedades o afecciones permanentes, pero puede causar mucho malestar y dolor. El SII puede causar una mala absorción de nutrientes en su cuerpo, pero con el manejo adecuado del estrés, la dieta y los medicamentos, puede minimizar sus síntomas y asegurarse de obtener los nutrientes que necesita.

Mano de mujer con píldoras y suplementos (Imagen: Sasiistock / iStock / Getty Images)

Visión general de IBS

IBS es una afección que no está relacionada con enfermedades inmunes como la enfermedad de Crohn o la colitis. Si tiene IBS, su intestino grueso no siempre funciona correctamente durante el proceso digestivo. Durante la digestión, los alimentos pasan a través del estómago hasta el intestino delgado antes de pasar al intestino grueso. El intestino grueso, o el colon, utiliza un movimiento de compresión para mover los alimentos a través del sistema excretor para su eliminación. Con el SII, sus intestinos se aprietan demasiado o no lo suficiente, haciendo que la comida pase demasiado rápido o demasiado lento a través del colon. No se conoce la causa del SII, pero la condición puede empeorar por el estrés.

Síntomas de IBS

Cuando la comida pasa rápidamente a través de su intestino grueso, puede experimentar diarrea. Cuando la comida se mueve demasiado lentamente, puede sufrir de estreñimiento. Junto con los problemas de la evacuación intestinal, a menudo puede sentir dolor en el abdomen, hinchazón y gases. Los eventos que pueden desencadenar los síntomas del SII incluyen comer comidas abundantes, eventos estresantes y sensibilidad a los alimentos. La diarrea y el estreñimiento interrumpen la absorción de nutrientes de su cuerpo, lo que puede causar bajos niveles de nutrientes, según el Centro de Tratamiento del SII en Seattle.

Deficiencias de nutrientes

La malabsorción de nutrientes hace que sea más probable que sufra de deficiencia de hierro y anemia, según el Centro de Tratamiento del SII. Cuando su cuerpo no absorbe suficiente hierro o vitamina B-12, se produce anemia. La anemia es un trastorno de la sangre que se presenta cuando no hay suficientes glóbulos rojos o glóbulos rojos de baja formación. La anemia se caracteriza por la fatiga, ya que la sangre no está suministrando suficiente oxígeno al cuerpo. De acuerdo con un estudio publicado en "Human Nutrition - Clinical Journal", con el SII también puede sufrir de proteínas bajas. Baja en proteínas puede causar deficiencias mentales.

Soluciones posibles

Los médicos pueden diagnosticar deficiencias nutricionales como la anemia mediante la realización de análisis de sangre. Un tratamiento común para la malabsorción de nutrientes es tomar suplementos. Para los pacientes con SII que carecen de vitamina B-12, a menudo se prescriben inyecciones de B-12. El tratamiento común para calmar los síntomas del SII incluye un enfoque multifacético de practicar técnicas de manejo del estrés, comer comidas pequeñas y frecuentes, ricas en nutrientes y tomar suplementos de fibra o laxantes. Los médicos también prescriben medicamentos para casos graves de SII.

FODMAPs

FODMAP significa oligo-di-monosacáridos y polioles fermentables. Estos son carbohidratos de azúcar que se encuentran en los alimentos, pero es importante tener en cuenta que no todos los carbohidratos son FODMAP, según el Hospital y las Clínicas de Stanford. Los ejemplos de FODMAP incluyen la fructosa, que se encuentra en las frutas; la lactosa que se encuentra en los productos lácteos; fructanos encontrados en trigo, ajo y cebollas; galactanos encontrados en frijoles y legumbres; polioles que se encuentran en los alcoholes del azúcar como el sorbitol, el xilitol y el manitol, así como los duraznos, ciruelas y aguacates. El Hospital y Clínicas de Stanford explica que los FODMAP llevan agua al tracto intestinal y pueden no digerir bien, lo que hace que se fermenten más tarde, momento en el que pueden causarle problemas estomacales, gases, hinchazón y diarrea. Si tiene IBS, su médico puede recomendarle que evite los alimentos FODMAP para ver si esto ayuda a aliviar los síntomas de IBS..