Dosis De Canela Para La Diabetes
En 2010, aproximadamente 1.9 millones de personas mayores de 20 años fueron diagnosticadas con diabetes, según el Centro Nacional de Información sobre la Diabetes. Si tiene niveles crónicos de azúcar en la sangre, es posible que pueda regular sus niveles de azúcar tomando canela. En la medicina tradicional china, la corteza del árbol Cinnamomum zeylanicum se usa para controlar el azúcar en la sangre y los niveles altos de colesterol, y también puede aliviar los problemas digestivos o mejorar el apetito. Sin embargo, se necesita investigación clínica adicional en humanos para justificar estos supuestos efectos en la salud de la canela.
Si está tratando de controlar sus niveles de azúcar en la sangre, la canela podría ayudar. (Imagen: Alexlukin / iStock / Getty Images)Advertencia
La cantidad de canela que necesita tomar para controlar su diabetes puede variar según su edad, peso y estado de salud. Solo un médico familiarizado con su historial médico puede recomendarle la dosis adecuada para usted. Por lo tanto, consulte a su proveedor médico antes de comenzar a tomar suplementos de canela para la diabetes..
Preparaciones Disponibles
Disponibles sin prescripción médica, los suplementos de canela vienen en una variedad de formas, incluyendo polvo, aceite volátil y tintura. También puede preparar un sabroso té de canela mezclando 1/2 cucharadita. De canela en polvo con agua hirviendo durante 10 a 15 minutos. El aceite volátil de canela es mucho más concentrado que el polvo de canela y puede causar irritación o ardor temporal o en la piel..
Dósis recomendada
El tratamiento diario con 1 a 6 g de canela en polvo puede mejorar la forma en que su cuerpo usa el azúcar si tiene diabetes tipo 2, informa el sistema de salud de la Universidad de Michigan. Su médico puede ajustar su dosis diaria de canela para satisfacer sus necesidades de regulación de azúcar en la sangre.
Interacciones de medicamentos y efectos secundarios
Si ya está tomando un medicamento para ayudar a controlar sus niveles de azúcar en la sangre, no debe usar suplementos de canela sin consultar a su médico. La combinación de estos tratamientos puede hacer que su nivel de azúcar en la sangre disminuya severamente, causando mareos, visión borrosa, fatiga, hambre, temblores o sudoración excesiva. Es posible que su médico deba reducir la cantidad de medicamentos para la diabetes que toma para contrarrestar los efectos de la canela. Las personas sensibles a la canela pueden desarrollar una erupción en la piel o problemas respiratorios después de tomarla. De lo contrario, la canela es generalmente bien tolerada cuando se usa apropiadamente.
