Aceite de hígado de bacalao y presión arterial alta
Los nutrientes que se encuentran en el aceite de hígado de bacalao, especialmente la vitamina D y los ácidos grasos omega-3 ácido eicosapentaenoico o EPA, y ácido docosahexaenoico o DHA, pueden ser efectivos para disminuir el riesgo de hipertensión y disminuir la presión arterial en personas con sangre alta presión. El aceite de hígado de bacalao está disponible en forma líquida y en cápsulas. Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier aceite de hígado de bacalao.
El aceite de hígado de bacalao podría reducir la presión arterial alta. (Imagen: GooDween123 / iStock / Getty Images)Alta presion sanguinea
La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es una condición en la cual las arterias usan una gran cantidad de presión para hacer circular la sangre a través del cuerpo. La presión arterial alta no controlada y sin tratamiento puede dañar las arterias y aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. La presión arterial alta generalmente no presenta síntomas hasta que alcanza niveles peligrosos en el cuerpo, según la Clínica Mayo.
Riesgo de hipertension
La vitamina D se asocia principalmente con la salud ósea, pero también podría reducir el riesgo de desarrollar hipertensión, según un estudio realizado por investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard y el Hospital Brigham and Women's. Descubrieron que los hombres y las mujeres con niveles adecuados de vitamina D eran significativamente menos propensos a desarrollar hipertensión en comparación con aquellos con niveles inadecuados de vitamina D. Los investigadores sugieren que los niveles suficientes de vitamina D suprimen la renina, una enzima que aumenta la presión arterial. Sin embargo, se necesita más investigación en humanos, de acuerdo con el número de mayo de 2007 de "Hypertension".
Baja presión arterial alta
Los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el aceite de hígado de bacalao podrían disminuir la presión arterial, según una revisión realizada por investigadores de la Universidad de Australia Occidental y el Centro de Investigación Cardiovascular en Australia. Encontraron que de 3 a 4 g de ácidos grasos omega-3 se asociaron con una reducción de la presión arterial, particularmente en aquellos que sufren de presión arterial alta. Su investigación se publicó en la edición de febrero de 2010 de "Biología celular y molecular".
Efectos secundarios
Tenga en cuenta que los ácidos grasos omega-3 pueden aumentar el riesgo de sangrado y causar deficiencia de vitamina E. Además, se han informado efectos secundarios gastrointestinales, como hinchazón y diarrea, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Hable con su médico antes de tomar aceite de hígado de bacalao..
