Coenzima Q10 e Infertilidad Masculina

Si usted es un hombre que se enfoca en engendrar un bebé, tome medidas que no solo mejorarán su salud en general, sino que también optimizarán su fertilidad. Hacer tu dieta diaria lo más nutritiva posible es el primer paso. Investigaciones recientes apuntan a un impacto medible de algunos suplementos dietéticos en la fertilidad, incluida la infertilidad por factores masculinos, que el Centro Estatal de Wexner de Ohio explica como la incapacidad de un hombre para embarazar a una mujer después de 1 año de intentarlo. Uno de estos nutrientes que optimizan la fertilidad es la coenzima Q10..

Coenzima Q10, o CoQ10

La coenzima Q10 es un antioxidante que su cuerpo produce principalmente en el hígado. También puede escucharlo llamado CoQ10 o ubiquinona. Su trabajo principal en tu cuerpo es ayudar a tus otras células a producir energía. Los antioxidantes en general cumplen otra función importante en su cuerpo: protegen a otras células del daño. MedlinePlus.com enumera muchos usos potenciales de los suplementos de Coenzima Q10, la mayoría de los cuales necesitan más estudios de investigación para establecer o validar reclamos sobre sus efectos. Aún así, los resultados preliminares son prometedores. Se sabe que la CoQ10 disminuye a medida que envejeces. Dado que la esencia de la fertilidad depende de dos células: la célula del óvulo y la célula del esperma, la forma en que funcionan las células afecta en gran medida la concepción y el embarazo continuo..

Problemas de fertilidad masculina

La condición y función de sus células espermáticas es solo una parte de la ecuación de fertilidad compleja. Mientras sus órganos que producen y transportan células espermáticas, como el epidídimo, funcionen correctamente, la siguiente área de preocupación es la condición de las células espermáticas. Los espermatozoides se consideran adecuados o no según tres variables: motilidad o movimiento; morfología, o forma; y contar, o número de células presentes en la eyaculación. Aquí es donde entran los suplementos que afirman ayudar a la fertilidad masculina: para proteger o reparar las células de esperma en términos de estos tres marcadores.

CoQ10 y fertilidad

Investigadores de la Universidad Politécnica de Marche, Ancona, Italia, demostraron en estudios preliminares que la CoQ10 está presente y se puede medir en el líquido seminal, el líquido que transporta las células de esperma desde su punto de producción y más allá. Publicado en la edición de mayo de 2009 de "Fertility and Sterility", los investigadores demostraron que la concentración de CoQ10 se correlaciona directamente con el recuento de espermatozoides y la motilidad, o movimiento. Su investigación demostró además que en algunas condiciones asociadas con la infertilidad masculina, los niveles de CoQ10 estaban alterados. Con un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, los investigadores concluyeron que los suplementos orales de CoQ10 aumentaban la cantidad de sustancia en el semen y mejoraban el movimiento de las células espermáticas. MedlinePlus.com afirma que la coenzima Q10 puede ser ineficaz para tratar la infertilidad masculina, y que se necesitan mejores estudios para respaldar su uso para esta condición.

Adición de CoQ10 a la dieta

CoQ10 no es un medicamento, aunque parece tener algunas acciones particulares que pueden promover su fertilidad. Ya que es un nutriente, el efecto de agregarlo a su dieta como un suplemento probablemente no tendrá un resultado inmediato. CoQ10 está disponible y se recomienda en forma de cápsulas de gel suave o tabletas. El centro médico de la Universidad de Maryland dice que una dosis diaria típica es de 30 miligramos a 200 miligramos, dependiendo de la formulación. Para una máxima absorción, debe tomar CoQ10 durante una cena que contenga grasa. Aparte del riesgo de malestar estomacal ocasional como el asociado con la mayoría de los suplementos, no se conocen efectos secundarios significativos. También puede aumentar sus niveles de CoQ10 comiendo más pescados grasos, como el salmón y el atún, y las carnes de órganos, como el hígado..

Precauciones y preocupaciones

CoQ10 puede interactuar con algunos medicamentos, incluidos algunos tratamientos de quimioterapia, medicamentos para la presión arterial, anticoagulantes y gotas para el glaucoma. Hable con su médico acerca de los problemas potenciales de combinar CoQ10 con cualquier otro medicamento que esté tomando, incluidos los medicamentos para la fertilidad. En el momento de la publicación, CoQ10 no está regulada por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos..