Síntomas fríos de mareo y cansancio

Los síntomas de mareo y fatiga durante un resfriado son tan comunes como el resfriado en sí. Si bien algunos pacientes con resfrío pueden experimentar más tos y otros más sinusitis, parece que sentirse cansado y aturdido son características constantes hasta cierto punto. Ambos síntomas suelen ser transitorios y se disipan después de unos días. La cantidad de descanso y líquido que usted obtiene cuando se enferma con un resfriado es a menudo un determinante importante de cuán cansado y mareado se sentirá..

Mareo durante un resfriado

MedlinePlus, un servicio de los Institutos Nacionales de la Salud, explica que los sentimientos de mareo son generalmente una señal de que el cerebro no está recibiendo suficiente sangre. Muchas afecciones pueden causar que esto ocurra, incluyendo fiebre e infección, que son típicas de un resfriado común. A medida que las defensas del cuerpo se desvían para combatir la enfermedad, varios procesos, como la fiebre, la presión arterial baja y la deshidratación, pueden precipitar la sensación de mareo. La Asociación Americana del Corazón señala que incluso una deshidratación leve puede causar una caída en la presión arterial. El efecto secundario de algunas medicinas para el resfrío con frecuencia incluye mareos o aturdimiento.

Fatiga durante un resfriado

Desafortunadamente, sentirse cansado o agotado es a menudo una característica central de estar enfermo con un resfriado. La respuesta inmune del cuerpo requiere energía y el proceso de combatir una infección puede hacer que una persona se sienta agotada. Los trastornos del sueño debidos a la tos y otros síntomas respiratorios pueden agravar los sentimientos de fatiga. La deshidratación puede tener un efecto similar. Ir al trabajo mientras está enfermo con un resfriado puede aumentar la fatiga y hace que la persona se sienta como si estuviera "corriendo vacía".

Lo que puede ayudar

Dos remedios muy efectivos para aliviar la fatiga y el mareo provocado por un resfriado son el descanso extra y la hidratación. Puede ser difícil para los adultos ocupados disminuir la velocidad y dedicar tiempo al cuidado personal, pero hacerlo puede pagar dividendos más pronto cuando el objetivo es estar bien y completamente comprometido cada día. Tomarse uno o dos días para dormir, hidratarse y repararse es una respuesta ideal. Además, revise cuidadosamente la información de la medicina para el resfriado y preste atención a los efectos secundarios de los mareos. Es importante levantarse lentamente de estar sentado o acostado para evitar el cambio repentino en la presión arterial que a menudo precede a sentirse mareado. Finalmente, beber al menos ocho a 10 8 onzas. Los vasos de líquido cada día ayudan a asegurar una hidratación adecuada..