Técnicas de asesoramiento para adolescentes.

Muchos retos y recompensas provienen del asesoramiento a adolescentes. Los adolescentes luchan con problemas diferentes que los niños más pequeños y los adultos, como las luchas por la identidad, la presión extrema de los compañeros y la adaptación. A menudo se sienten atrapados entre querer la independencia y seguir necesitando orientación. Los adolescentes son más propensos que los adultos a tomar decisiones sin considerar las consecuencias y sentirse invencibles. Los terapeutas deben comprender los desafíos de desarrollo de los adolescentes para brindarles asesoramiento eficaz.

Reemplazando el diálogo interno negativo

Muchas veces, los adolescentes que luchan con trastornos de salud mental como la depresión y la ansiedad experimentan muchas conversaciones negativas, lo que significa que los pensamientos que tienen sobre ellos mismos suelen ser negativos, informa MayoClinic.com. En lugar de considerar una situación difícil como un desafío, ya creen que fracasarán. Podrían ver las cosas sin esperanza y tener una visión pesimista de la vida. Una técnica que puede usar cuando aconseja a los adolescentes es ayudarlos a cambiar estos pensamientos negativos por positivos. Haga que el adolescente escriba lo que está pensando cada hora el día antes de su sesión de asesoramiento. Repase la lista con él y ayúdele a cambiar todos los pensamientos negativos por positivos..

Asesoramiento grupal

Otra técnica que utilizan muchos terapeutas que trabajan con adolescentes es alentar a sus clientes a que prueben asesoramiento grupal, informa el Centro de Consejería de la Universidad de Maryland. Las técnicas que puede utilizar como consejero de grupo incluyen hacer que los adolescentes se den cuenta de que no están solos en sus problemas y hacer que los adolescentes se ayuden entre sí. Una adolescente puede no responder a un adulto, incluso si ella es terapeuta, cuando trata de decirle que beber hasta que se desmaya es peligroso, pero puede que escuche a uno de sus compañeros. Usar a otros adolescentes que han luchado con los mismos problemas puede ser extremadamente efectivo cuando se trabaja con una población adolescente.

Repetir información a través de preguntas

Cuando se trabaja con adolescentes, los consejeros deben tener cuidado de no alejar a sus clientes combatiéndolos en todos los temas. En su lugar, puede repetir información que le parezca irracional e irrazonable a un adolescente en forma de pregunta. Por ejemplo, un adolescente podría decir: "No me importa que me molesten todos los días". En lugar de decir "Claro que te importa", y alejando al cliente, un terapeuta podría responder preguntando: "Así que no es así". ¿No te molesta que tus compañeros se burlen de ti a diario? ¿Cómo te hace sentir? ”Cuando se hacen una pregunta, muchos adolescentes piensan acerca de la afirmación que acaban de hacer y suena diferente, y posiblemente irracional, proveniente de otra persona. En este caso, no está objetando lo que dijo el adolescente. En su lugar, estás haciendo preguntas de seguimiento.