El nuevo lema de Courteney Cox nos inspira a envejecer con gracia
Courteney Cox admitió que lamenta algunas de las decisiones que tomó en su esfuerzo por detener los signos del envejecimiento, especialmente en la forma de cirugía estética. La ex estrella de "Friends" se abrió sobre los peligros de la fama el lunes 22 de agosto de 2016, episodio de Running Wild With Bear Grylls.
Courteney Cox habla sobre la fama de "Amigos" el lunes 22 de agosto de 2016, episodio de "Running Wild With Bear Grylls" (Imagen: Running Wild With Bear Grylls / NBC) "Creo que hay una presión para mantener [tu apariencia], no solo por la fama, sino por ser una mujer en este negocio", dijo Cox a Grylls en las Tierras Altas de Irlanda. "Envejecer no ha sido - no creo que sea lo más fácil.
"Pero he aprendido lecciones. Creo que estaba tratando de seguir envejeciendo, tratando de perseguir eso, es algo con lo que no se puede seguir", continuó la actriz de 52 años. "Así que cuanto más te relajas y menos lo intento, porque a veces te encuentras intentando y luego miras una imagen de ti mismo y dices: 'Oh, Dios. Me parece horrible'". He hecho cosas de las que me arrepiento, y afortunadamente son cosas que se disuelven y desaparecen. Entonces, bueno, eso es bueno, porque no siempre ha sido mi mejor aspecto ".
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Cox, quien recientemente protagonizó "Cougar Town", dijo que está dejando pasar eso por un nuevo enfoque más relajado para el envejecimiento. "Ahora solo tengo un nuevo lema: déjalo ser", dice ella..
Pero cuanto más viejo eres, más feliz eres
Cox ha abordado algo respaldado por la ciencia: existe una relación paradójica entre el envejecimiento y la felicidad, según un estudio publicado el miércoles 24 de agosto en el Journal of Clinical Psychology. El estudio recopiló datos de 1,546 personas de 21 a 100 años de edad y encontró que los participantes de mayor edad generalmente informaron que eran más felices.
"La consistencia fue realmente sorprendente", dijo Dilip Jeste, director del Centro de Envejecimiento Saludable de la UC San Diego y autor principal del estudio, según el diario Los Angeles Times. "Las personas que estaban en una vida más vieja eran más felices, más satisfechas, menos deprimidas, tenían menos ansiedad y menos estrés percibido que los encuestados más jóvenes".
Esa felicidad puede atribuirse, en parte, a una respuesta de estrés de "estado allí, hecho eso". Los participantes de mayor edad en el estudio mostraron respuestas más moderadas a las imágenes estresantes, como un accidente automovilístico.
Cox se abre para albergar a Bear Grylls. (Imagen: Running Wild With Bear Grylls / NBC) Lee mas: 12 actores que se transformaron masivamente para un rol
Tratar con chicas y chicos malos
Una cosa que el informe podría no haber tenido en cuenta es la discriminación por edad en las redes sociales, que Cox describe con severidad..
"La gente puede ser bastante mala", dijo la actriz. "Ahora que hacen todos los medios sociales y los comentarios, si alguna vez quiero sentirme realmente mal conmigo mismo, simplemente hago clic en una de esas secciones de comentarios del Daily Mail".
Afortunadamente, Cox tiene a su hija Coco Arquette, de 12 años, para contrarrestar el odio..
"Hay ciertas partes acerca de envejecer, eso es simplemente fantástico: solo ver a mi hija pasar por el juego de la vida", le dijo Cox a Grylls. "Me veo mucho de mí misma en ella ... Me la paso muy bien con ella. Está en el campamento ahora mismo, no haciendo las cosas de aventura como yo. No haciendo esto".
Y, sí, ¡daba miedo! #RunningWild @NBCRunningWild pic.twitter.com/bjMwyB3rYS
- Courteney Cox (@CourteneyCox) 22 de agosto de 2016
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Qué piensas?
¿Has visto a un amigo o ser querido esforzarse demasiado para combatir el envejecimiento? Si es así, ¿qué forma tomó? ¿Demasiada cirugía, decisiones muy inapropiadas en cuanto a la ropa o el maquillaje o el abandono de las principales responsabilidades personales como la familia o la carrera? Todas las anteriores? Comparte tu historia en los comentarios..
