Intolerancia a lácteos y gastritis
Si experimenta irritación o molestias gastrointestinales después de comer productos lácteos, puede ser intolerante a los lácteos o lactosa. La intolerancia a los lácteos significa que su sistema digestivo tiene problemas para procesar productos lácteos como la leche, los huevos y el queso. La gastritis también puede ocurrir si tiene intolerancia a los productos lácteos. La gastritis es una condición en la cual el revestimiento de su estómago se inflama. Buscar tratamiento y evitar los alimentos que desencadenan ambas condiciones puede ayudarlo a tener un sistema digestivo saludable..
Un chef está rallando queso parmesano en un plato de espaguetis. (Imagen: moodboard / moodboard / Getty Images)Intolerancia a los lácteos
La intolerancia a los lácteos o la lactosa es una condición común y aproximadamente 30 millones de adultos son intolerantes a la lactosa en sus 20 años, señala PubMed Health. La intolerancia a los lácteos ocurre cuando el intestino delgado no produce suficiente lactasa, una enzima digestiva que ayuda en la absorción de alimentos. Los síntomas pueden incluir gases, náuseas, diarrea y cólicos abdominales y distensión abdominal. Entre las muchas causas de la intolerancia a los lácteos se encuentran las infecciones intestinales, las enfermedades intestinales y otras afecciones del tracto gastrointestinal, incluida la gastritis..
Gastritis
Puede descubrir que su gastritis se desencadena cuando consume ciertos productos lácteos, especialmente leche de vaca, explica Drugs.com. Es más probable que desarrolle un caso agudo de gastritis si tiene una intolerancia láctea grave. La gastritis ocurre cuando la capa protectora de su estómago está comprometida o dañada. La gastritis puede ser desencadenada por muchas cosas además de la intolerancia a los productos lácteos, como infecciones bacterianas, estrés y enfermedad de reflujo biliar, señala MayoClinic.com. Los síntomas incluyen indigestión, vómitos y sensación de plenitud en el abdomen después de comer.
Complicaciones
Si bien la intolerancia a los productos lácteos y la gastritis a menudo son afecciones que pueden controlarse o evitarse, pueden surgir algunas complicaciones. Puede ocurrir deshidratación, especialmente con gastritis, esto se debe principalmente a los vómitos y la pérdida de electrolitos y líquidos. Si comienza a vomitar después de cada comida o nota sangre en su vómito o en sus heces, busque atención médica de inmediato. La intolerancia a los lácteos puede llevar a la pérdida de peso y la deficiencia de calcio. Puede experimentar pérdida de peso si consume menos de las calorías recomendadas por día debido a la sensación de náuseas o hinchazón por la ingesta de lácteos. La deficiencia de calcio puede ocurrir si evita los productos lácteos de manera consistente con el tiempo.
Solución
Puede controlar la intolerancia a los lácteos implementando sustituciones de soja o no lácteos en lugar de productos lácteos enteros. Tome un suplemento de calcio para aliviar el riesgo de pérdida de masa ósea, especialmente si tiene riesgo de osteoporosis. Debido a que los síntomas de la gastritis son similares a la intolerancia a los lácteos, consulte a su médico acerca de un diagnóstico preciso. La reducción de los niveles de estrés, la eliminación de comidas picantes y el tomar antiácidos pueden ayudar a reducir la aparición de gastritis, explica MedlinePlus.
