Restricciones en la dieta con Lisinopril
Los médicos recetan lisinopril, un inhibidor de la ECA, para tratar la presión arterial alta, mejorar las tasas de supervivencia después de un ataque cardíaco y tratar la insuficiencia cardíaca. Lisinopril relaja los músculos de los vasos sanguíneos, permitiendo que la sangre fluya a través de ellos más fácilmente. Sin embargo, tomar lisinopril aumenta su riesgo de hiperpotasemia e hipotensión. Las restricciones dietéticas ayudan a disminuir estos riesgos y protegen naturalmente su corazón de daños adicionales.
Restricciones para la hiperpotasemia
Lisinopril tiene el potencial de causar hiperpotasemia, un aumento potencialmente peligroso en la cantidad de potasio en su sangre, especialmente si tiene un historial de insuficiencia cardíaca congestiva o insuficiencia renal. El uso de diuréticos ahorradores de potasio, sustitutos de la sal que contienen potasio o suplementos de potasio aumenta aún más su riesgo de desarrollar hipercaliemia mientras toma lisinopril. La ingesta recomendada de potasio para adultos sanos es de 4.7 g por día. Consulte a su médico para determinar la cantidad de potasio que debe consumir..
Si tiene hiperpotasemia, debe limitar el consumo de estos alimentos con alto contenido de potasio: albaricoques, calabaza, bananas, productos de salvado, frijoles al horno, melón, higos, melaza, brócoli, nueces y semillas, kiwi, mantequilla de maní, mango, repollo , zanahorias y cítricos.
Restricciones para la hipotension
La hipotensión a menudo afecta a quienes recién comienzan el tratamiento con lisinopril. También puede ocurrir si sufre de disminución del volumen sanguíneo, deshidratación y niveles bajos de sodio. Si bien los médicos a menudo sugieren disminuir su ingesta de sodio para prevenir la hipertensión, consumir muy poco sodio mientras toma lisinopril puede hacer que su presión arterial baje demasiado. Ayude a reducir su riesgo de desarrollar hipotensión bebiendo cantidades adecuadas de agua y consumiendo cantidades adecuadas de sodio. Mantener niveles adecuados de hidratación requiere que beba más agua y limite su consumo de bebidas que contengan alcohol. Si se deshidrata, el volumen de sangre que fluye a través de sus venas disminuye, causando que su presión arterial baje.
Consulte a su médico para determinar su consumo ideal de sodio. Las "Directrices dietéticas 2010 para los estadounidenses" recomiendan un límite superior de la ingesta de sodio para las personas con presión arterial alta de 1.500 mg por día. Limite su consumo de sodio al reducir su consumo de alimentos con alto contenido de sodio, como sal, alimentos procesados, bocadillos salados, comidas rápidas, jamón, chucrut y sopas enlatadas.
Otras restricciones dietéticas
Otras restricciones dietéticas ayudan al lisinopril a controlar su presión arterial y naturalmente benefician a su corazón. Restrinja su ingesta de calorías y grasas a un nivel que le permita mantener un peso saludable. Si tiene sobrepeso u obesidad, reduzca gradualmente su ingesta de calorías y comience a hacer ejercicio regularmente para perder de 1 a 2 libras por semana. Simplemente reducir la ingesta de grasas reduce rápidamente la ingesta de calorías y le permite consumir los alimentos más ricos en nutrientes que su cuerpo necesita para funcionar de manera óptima. Eliminar alimentos procesados y comer más fibra en forma de frutas, granos enteros y vegetales también ayuda a proteger su corazón y disminuir su consumo de calorías..
Consideraciones
No todas las personas que toman lisinopril necesitan limitar el potasio, el sodio, el alcohol, las calorías o la grasa. Aquellos que no tienen ninguna otra condición de salud y que actualmente mantienen un peso saludable, a menudo no necesitan restricciones dietéticas. Sin embargo, se pueden recomendar cambios en la dieta que naturalmente protegen su corazón. Consulte a su médico acerca de las restricciones dietéticas que necesita.
