¿La DHEA aumenta los niveles de testosterona en los hombres?
Una hormona importante tanto en hombres como en mujeres, la testosterona afecta la composición corporal y el rendimiento sexual. Al alcanzar su punto máximo durante la adolescencia o la edad adulta temprana, los niveles de testosterona comienzan a disminuir en los hombres después de los 30 años. Haga su tarea antes de intentar aumentar la testosterona con DHEA o cualquier otro suplemento..
DHEA explicado
Producida principalmente por las glándulas suprarrenales, la DHEA es un precursor hormonal para el estrógeno y la testosterona. Es la hormona esteroide más común en el cuerpo. La producción de DHEA generalmente alcanza su punto máximo a mediados de los años 20, momento en el cual es la hormona más abundante del cuerpo, antes de disminuir constantemente con la edad. Según el sitio web Quackwatch.org, el nivel de DHEA del hombre promedio de 75 años de edad solo será el 20 por ciento de sus niveles máximos.
Beneficios reclamados
Las compañías de suplementos nutricionales comercializan productos de DHEA como un método para aumentar la testosterona para aumentar la fuerza y mejorar la composición corporal. Los sitios web como "Life Extension" promueven la terapia de reemplazo de DHEA como un método antienvejecimiento y como un posible tratamiento para una serie de afecciones que van desde la diabetes hasta la enfermedad de Alzheimer..
Investigación
Se han realizado varios estudios sobre la suplementación con DHEA y su efecto sobre la testosterona. La mayoría de las investigaciones no muestran una correlación entre la suplementación con DHEA y el aumento de testosterona en los hombres. Un estudio de 1999 sobre los efectos de la suplementación oral con DHEA en los niveles séricos de testosterona en hombres jóvenes realizado por el Departamento de Salud y Desempeño Humano de la Universidad Estatal de Iowa encontró que las concentraciones séricas de testosterona no se vieron afectadas por la ingestión de DHEA. Según la Academia Americana de Médicos de Familia, los estudios de reemplazo de DHEA en hombres y mujeres mayores solo han producido aumentos de testosterona en mujeres; Los niveles en los hombres se han mantenido sin cambios..
Disponibilidad
Los suplementos de DHEA están disponibles en las tiendas de nutrición deportiva tanto en línea como tradicionales. Se puede encontrar como un suplemento independiente o como un ingrediente en formulaciones de suplementos comercializados para aumentar la testosterona, y al menos un minorista de suplementos ahora ofrece un paquete multivitamínico que contiene DHEA como parte de la fórmula.
Consideraciones
No se han realizado suficientes estudios a largo plazo para determinar la seguridad de la suplementación con DHEA. Medline Plus, el sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Indica que la DHEA es posiblemente segura para la mayoría de las personas cuando se usa solo por unos pocos meses y posiblemente no es segura cuando se usa a largo plazo con dosis de más de 50 a 100 mg por día. Los efectos secundarios para los hombres incluyen acné, pérdida de cabello, malestar estomacal y presión arterial alta. El Comité Olímpico Internacional y la NCAA prohíben el uso de DHEA.
