Emergen-C & Diarrea

Emergen-C es un suplemento dietético en polvo que se convierte en una bebida dulce y gaseosa cuando agrega agua. Cada porción de Emergen-C contiene una megadosis de vitamina C, que puede causar diarrea en personas sensibles. Si bien la cantidad de vitamina C proporcionada por un paquete de Emergen-C está por debajo del límite superior seguro para la vitamina C de 2,000 miligramos por día, el consumo de múltiples porciones de Emergen-C en un solo día puede aumentar el riesgo de efectos secundarios. Hable con su médico antes de tomar Emergen-C.

Los suplementos de vitamina C como Emergen-C a veces pueden desencadenar trastornos estomacales. (Imagen: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

La diarrea como efecto secundario de Emergen-C

Los suplementos de Emergen-C contienen ciertos ingredientes que pueden causar diarrea en algunas personas. En particular, cada dosis de Emergen-C contiene una megadosis de miligramos de vitamina C, o 1,667 por ciento del valor diario de este nutriente. Las megadosis de vitamina C pueden causar diarrea como efecto secundario, así como náuseas, vómitos, calambres abdominales y cálculos renales. Además de la vitamina C, Emergen-C también contiene una cantidad mínima de soja, que podría provocar diarrea en personas con alergia a la soja. Además, cada porción de Emergen-C tiene 60 miligramos de magnesio, un mineral que se asocia con efectos laxantes, aunque generalmente solo cuando se toma en dosis más altas que las proporcionadas por Emergen-C.

Emergen-C para tratar la diarrea

Aunque Emergen-C puede, en teoría, causar diarrea en personas con estómagos sensibles, Emergen-C también puede usarse para rehidratarte cuando tienes diarrea, a menos que, por supuesto, Emergen-C sea la causa de tu diarrea en primer lugar. Una bebida preparada de Emergen-C proporciona agua con minerales de electrólitos, que incluyen sodio y potasio, nutrientes que ayudan a restaurar los electrolitos y los líquidos que se pierden a través de la diarrea. Emergen-C también proporciona 5 gramos de azúcar por porción, lo que ayuda a que el agua de la bebida pase de su estómago e intestinos a su torrente sanguíneo más rápidamente. Otras bebidas deportivas que proporcionan electrolitos y carbohidratos brindarán los mismos beneficios de rehidratación para la diarrea.

Otros efectos secundarios de Emergen-C

Según las estadísticas compiladas por MediGuard.org, los efectos secundarios de Emergen-C son relativamente raros. Según MediGuard.org, según los resultados de las encuestas enviadas a más de 14,000 personas, solo el 3 por ciento de los usuarios de Emergen-C experimentan efectos secundarios y el 0 por ciento de los encuestados ha experimentado efectos secundarios graves. Entre el 3 por ciento de los encuestados que tuvieron efectos secundarios de Emergen-C, las quejas más comunes fueron inquietud, alteración en el sentido del gusto o el olfato y náuseas / vómitos. Según MadeMan.com, rara vez, Emergen-C puede causar malestar estomacal simplemente porque no está acostumbrado a tomar polvos de suplementos dietéticos. Otros efectos secundarios raros de Emergen-C incluyen irritación de garganta y acidez estomacal debido a la carbonatación de la bebida, según MadeMan.com.

Consideraciones

Si bien consume electrolitos, el agua y los carbohidratos, como los que proporciona Emergen-C y las bebidas deportivas, pueden ayudar a restaurar los líquidos perdidos por la diarrea, es recomendable consultar a un médico para la diarrea en algunos casos. Aunque los medicamentos y los suplementos dietéticos a veces pueden desencadenar una diarrea que se resuelve rápidamente y sin tratamiento médico, la diarrea también puede resultar de una infección bacteriana virulenta que puede llevar a complicaciones graves, incluida la deshidratación. Según MedlinePlus, debe llamar a su médico si tiene sangre o pus en su diarrea, diarrea con fiebre de más de 101 grados o síntomas de deshidratación. Los casos de diarrea que duran más de cinco días para los adultos y dos días para los niños también requieren una visita al médico.