Alivio rápido para las quemaduras solares

Olvidó aplicar su protector solar de alto SPF en la playa y terminó con una incómoda quemadura solar similar a una langosta. Aunque las quemaduras solares pueden tardar algunas horas en desarrollarse después de un tiempo prolongado al aire libre, tratarlas rápidamente es la clave para minimizar la sensación desagradable de calor, irritación y picazón que puede resultar. Ningún producto tópico puede curar una quemadura solar, pero varios remedios caseros pueden aliviar los síntomas.

Alivio no medicinal

Primero, salga del sol para reducir la gravedad de la quemadura solar. Puede sentir que su piel se contrae o se siente inusualmente caliente incluso antes de que la quemadura solar se haya desarrollado completamente. Tome una ducha o baño en agua tibia para refrescarse. O empape una toalla pequeña en agua fría, escúrrela y aplíquela en el área quemada por el sol. Recuerde beber muchos líquidos para mantenerse hidratado: las quemaduras solares eliminan la humedad de la piel.

Medicación tópica

A la primera señal de enrojecimiento, aplique suavemente un gel de aloe vera o una loción humectante para que la piel sensible se rehidrate y alivie la zona afectada. Si experimenta dolor con la quemadura, use una crema de hidrocortisona de venta libre con una concentración del 0,5 al 1 por ciento para aliviar el malestar de la piel. No use vaselina, ya que evita que el sudor se escape del área quemada.

Medicación antiinflamatoria

Después de quemarse con el sol, sus músculos pueden sentirse adoloridos o la zona afectada puede sentirse rígida. Tome un analgésico de venta libre, como la aspirina o el ibuprofeno, para disminuir la inflamación de la piel y aliviar el dolor leve. Siga las instrucciones de dosificación en la etiqueta. Siempre consulte a un médico antes de administrar aspirina a niños mayores de dos años y a adolescentes para evitar el síndrome de Reye, una condición potencialmente mortal relacionada con la aspirina..

Duración del tratamiento

Comience a aplicar compresas frías y geles humectantes tan pronto como aparezcan los síntomas. Continúe tomando analgésicos sin receta según las instrucciones de la etiqueta durante todo el tiempo que dure el dolor. Evite la irritación de la piel delicada y curada, al permanecer fuera del sol y tomar duchas frías. La mayoría de las quemaduras solares desaparecen con el tiempo, desde unos pocos días hasta un par de semanas, pero los tratamientos tópicos serán más efectivos en las primeras 48 horas después de la quema..

Cuándo buscar la ayuda de un médico

Las quemaduras solares en un área grande del cuerpo pueden estar acompañadas de fiebre, dolor y fatiga. La piel severamente quemada por el sol puede desarrollar ampollas como parte del proceso de curación. En algunos casos, las ampollas pueden romperse e infectarse. Busque el consejo de un médico si tiene algún síntoma asociado con una infección, como aumento del dolor y la hinchazón, la presencia de pus en ampollas abiertas o vetas rojizas que se alejan del área. Su médico puede recetarle analgésicos con AINE o tratamientos con corticosteroides.