Dolor en el flanco por un desgarro por estiramiento o un músculo tirado
El dolor en el flanco como resultado de un músculo tirado o desgarrado puede desarrollarse en uno o ambos lados del cuerpo, entre la espalda y la parte superior del abdomen. Aunque no suele ser una condición peligrosa, puede empeorar y debilitarse si no se trata. Esto hace que sea importante comprender qué puede causar un músculo tirado o desgarrado en el área del flanco y cómo puede tratarse..
Los síntomas
El dolor por rasgar o tirar de un músculo en el área del flanco puede variar desde una leve punzada hasta un dolor extremo. El dolor puede empeorar durante las actividades físicas como correr, reír o toser. Los síntomas adicionales pueden incluir hinchazón, moretones, espasmos musculares, debilidad, calambres musculares y rigidez en el abdomen. También puede notar movilidad limitada o problemas para mover los músculos del abdomen. A veces se puede sentir o escuchar un sonido de estallido en el momento de la lesión.
Causas
El estiramiento o la distensión de un músculo del flanco se produce cuando se estiran bruscamente o de manera inusual los músculos del abdomen. Puede desarrollarse mientras levanta un objeto pesado, si pierde el equilibrio sobre una superficie resbaladiza, salta torpemente o lanza algo. Las lágrimas y los tirones también pueden desarrollarse a partir de movimientos prolongados y repetitivos de los músculos del flanco, que pueden ocurrir durante actividades o deportes como la gimnasia..
Tratos
Comprime tu abdomen con una venda elástica. Esto ayudará a reducir el movimiento y tratar la inflamación y el dolor. Evite el ejercicio, los deportes y la actividad física hasta que el dolor desaparezca. Coloque una bolsa de hielo o una bolsa de verduras congeladas contra el área lesionada durante 20 minutos cada vez. Esto ayudará a constreñir los vasos sanguíneos y reducir la hinchazón y el dolor. Si es necesario, envuelva una venda alrededor de la bolsa de hielo para mantenerla en su lugar..
Advertencias
Consulte a un médico si el dolor dura más de dos semanas, no puede mover o torcer su abdomen, experimentar adormecimiento o ver rayas rojas que se extienden por la piel de su abdomen o costado. Estos podrían ser síntomas de una condición médica grave o infección. No calentarse antes de entrenar o hacer ejercicio, incluso cuando sus músculos están fatigados, puede hacerlo más susceptible a un tirón o desgarre muscular en el área del flanco..
