Ácido fólico para el daño hepático
La enfermedad hepática es un trastorno grave que requiere atención médica profesional. La enfermedad hepática crónica puede dañar su hígado y afectar su capacidad para procesar nutrientes, medicamentos y hormonas. La nutrición adecuada y los suplementos vitamínicos, incluso tomar ácido fólico, pueden ayudar a mejorar su salud general y proteger su hígado de daños mayores. Hable con su médico antes de tomar suplementos vitamínicos para tratar una condición de salud, especialmente si tiene un trastorno crónico, como daño al hígado.
Tres galletas hechas con granos integrales, incluyendo semillas de girasol, se sientan en una tabla de cortar de madera ... (Imagen: SasaJo / iStock / Getty Images)Daño hepático
La fibrosis y la cirrosis del hígado son dos tipos de enfermedades hepáticas que pueden causar un daño extenso a este órgano. El daño hepático puede ocurrir por varias razones. Las causas comunes de daño hepático incluyen hepatitis, diabetes, desnutrición y exposición a ciertos químicos o drogas. Ictericia, cálculos biliares, insuficiencia renal, falta de apetito, pérdida de tejido muscular y debilidad son síntomas de daño hepático. Una deficiencia de ácido fólico a menudo acompaña a la enfermedad hepática.
Ácido fólico
El ácido fólico es otro nombre para la vitamina B9, una vitamina soluble en agua. Esta vitamina también se conoce con el nombre de folato. El ácido fólico ayuda al cuerpo a formar glóbulos rojos y ayuda a prevenir los defectos del tubo neural, por lo que es importante que las mujeres embarazadas consuman cantidades adecuadas de esta vitamina. El ácido fólico también desempeña un papel en el metabolismo de las proteínas y ayuda a reducir los niveles de homocisteína en la sangre. El daño hepático puede reducir su capacidad para procesar esta vitamina, lo que posiblemente lleve a una deficiencia de ácido fólico. Comer alimentos ricos en ácido fólico o tomar un suplemento puede ayudar a minimizar el riesgo de una deficiencia.
Fuentes
La ingesta diaria recomendada de folato para la mayoría de los adultos es de 400 mcg por día. El nivel de ingesta superior tolerable es de 1.000 mcg por día. La dosis típica para una deficiencia de folato oscila entre 250 y 1,000 mcg por día. Las multivitaminas o los suplementos vitamínicos singulares proporcionan una forma rápida de obtener ácido fólico, aunque varias fuentes de alimentos proporcionan cantidades adecuadas de esta vitamina y otros nutrientes. Buenas fuentes de ácido fólico incluyen semillas de girasol, hígado de pollo, pan integral, vegetales de hojas verdes, fresas y melones..
Precauciones
Si bien el ácido fólico es seguro para la mayoría de los adultos, las cantidades excesivas pueden causar confusión, convulsiones, excitabilidad, diarrea y trastornos del sueño. Póngase en contacto con su médico antes de tomar suplementos vitamínicos como tratamiento alternativo para el daño hepático, especialmente si actualmente toma medicamentos recetados. Los suplementos de ácido fólico pueden interactuar con una variedad de medicamentos, como fenobarbital, capecitabina y metotrexato..
