Alimentos que irritan las hemorroides
Las hemorroides son venas inflamadas a lo largo del revestimiento de su ano y recto. Pueden ser causados por el esfuerzo durante los movimientos intestinales. Los síntomas incluyen sangrado durante los movimientos intestinales, picazón o irritación en su ano, hinchazón alrededor de su ano, pérdida de heces y dolor o malestar. Ciertos alimentos pueden irritar las hemorroides y deben evitarse para reducir o controlar los síntomas..
Un vaso de whisky en la parte superior de un bar. (Imagen: bhofack2 / iStock / Getty Images)Alcohol
El alcohol puede agravar sus síntomas de hemorroides, por lo que es posible que deba evitar las bebidas alcohólicas. Debe beber de 6 a 8 vasos de agua y otros líquidos por día y no consumir alcohol. El alcohol puede deshidratarte, y la deshidratación puede contribuir a esforzarte durante los movimientos intestinales. Los líquidos claros pueden ayudar a mantener las heces blandas y evitar el esfuerzo que puede empeorar las hemorroides y sus síntomas.
Alimentos bajos en fibra
La fibra es importante para agregar volumen y suavidad a sus heces. Esto puede prevenir el esfuerzo durante los movimientos intestinales, lo que provoca o irrita las hemorroides. Los alimentos que son bajos en fibra pueden contribuir a los problemas. Los alimentos bajos en fibra, como el arroz blanco, el pan blanco, las galletas blancas y los productos preparados comercialmente, como las galletas, los pasteles y los pasteles, han sido despojados de su componente de salvado. Elija alimentos ricos en fibra en su lugar. Las buenas opciones incluyen avena, arroz integral, cebada, frutas y verduras.
Irritantes de los alimentos
Muchos productos químicos en los alimentos pueden provocar o empeorar los síntomas de la picazón anal que es común a quienes padecen hemorroides. Estos alimentos pueden irritar directamente el colon y el ano y pueden incluir chocolate, tomates y frutas cítricas. Las bebidas con cafeína y la leche también pueden irritar los síntomas de las hemorroides, por lo que es posible que deba reducirlos o evitar su consumo..
