Remedios pesados del sueño
Los trastornos del sueño cubren un amplio espectro de síntomas, desde dormir mal hasta dormir excesivamente. La última condición se llama hipersomnia o sueño pesado. Una revisión de 2010 publicada en el "Journal of Sleep Research" describe algunos síntomas de este trastorno. Las personas con hipersomnia tienen dificultades para levantarse y rara vez se sienten descansadas. También les cuesta concentrarse y no recuerdan bien las cosas. Afortunadamente, varios tratamientos seguros y efectivos están disponibles para esta condición..
Hombre en un sueño profundo. (Imagen: Zoonar RF / Zoonar / Getty Images)Remisión espontánea
La causa de la hipersomnia es a menudo desconocida. Un informe de 2007 ofrecido en la revista "Sleep" siguió a los pacientes con sueño pesado durante varios años. Durante ese tiempo, los síntomas de las siestas no reparadoras y el sueño profundo excesivo se mantuvieron estables en la mayoría de los pacientes. Sin embargo, el trastorno mejoró repentinamente en muchas de estas personas. Ese resultado sugiere que la hipersomnia es a menudo un fenómeno transitorio, que mejorará con el paso del tiempo..
Terapia de drogas
El tratamiento más común para la hipersomnia son los medicamentos de alerta. El metilfenidato, un medicamento estimulante, se usa generalmente para combatir el sueño pesado. El modafinilo, un promotor de la vigilia, es un medicamento más nuevo que a menudo también se prescribe. Según un informe de 2009 en el "Journal of Clinical Sleep Medicine", aproximadamente el 65 por ciento de las personas responde favorablemente a estos medicamentos. El metilfenidato se prescribe con más frecuencia que el modafinilo, pero ambos medicamentos funcionan bien y son seguros de usar.
En 2007, la FDA aprobó otro medicamento para el tratamiento de la hipersomnia. Este medicamento se llama armodafinil, y es químicamente similar al modafinil. El armodafinilo tiene ventajas sobre el modafinilo ya que las dosis más pequeñas funcionan durante más tiempo. Un estudio de 2008 en "Drugs Today" revela que estas cantidades más bajas hacen que el armodafinilo sea más tolerable que otros medicamentos de alerta..
Terapia de luz
La hipersomnia puede ser causada por una alteración en los ritmos corporales. Estos ritmos son controlados por la exposición diaria a la luz y la oscuridad. La fototerapia, por lo tanto, puede ser útil para aliviar el sueño pesado. Una investigación de 2002 presentada en el "Journal of Affective Disorders" usó terapia de luz para tratar a pacientes con trastorno afectivo estacional. Tales pacientes típicamente experimentan depresión invernal y somnolencia excesiva. La exposición gradual a una luz cada vez más brillante durante el sueño mejoró la hipersomnia. Simular el amanecer de esta manera facilitó que los pacientes se despertaran y se sintieron más alertas durante las horas de la mañana..
Otras condiciones
La hipersomnia es un diagnóstico y un síntoma. Puede estar presente de forma aislada o aparecer como parte de otro trastorno. Por ejemplo, un resumen de 2008 en "Revue Neurologique" describe el sueño intenso presente en el síndrome de Kleine-Levin. Es un trastorno neurológico raro que afecta con mayor frecuencia a los varones adolescentes. Generalmente se desencadena por una infección, aunque también se ha identificado un componente genético. Desafortunadamente, los medicamentos son marginalmente efectivos y la fototerapia no se ha usado de manera consistente en el síndrome de Kleine-Levin.
