Remedios caseros para la gripe estomacal y vómitos

La gripe estomacal es un nombre común para lo que los médicos llaman gastroenteritis viral, según el personal de MayoClinic.com. Los síntomas de la gripe estomacal incluyen diarrea acuosa, calambres abdominales, a veces fiebre y, por supuesto, vómitos. Desafortunadamente, no existe un tratamiento efectivo para la gripe estomacal; Sin embargo, los remedios caseros pueden ayudar a que una persona enferma se sienta mejor y prevenir una de las complicaciones más comunes de la gripe estomacal: la deshidratación..

Vómito

Aunque varios medicamentos recetados y de venta libre apuntan a los vómitos, generalmente no están indicados para la gripe estomacal, ya que los vómitos desempeñan un papel importante en la expulsión del virus del cuerpo. La Academia Americana de Pediatría recomienda colocar a los bebés y niños pequeños en el estómago o en los costados para reducir el riesgo de inhalación de vómitos en los pulmones, donde puede causar infecciones u otros problemas, incluida la asfixia. El mismo consejo funciona para las personas con problemas neurológicos o musculares que les impiden moverse a estas posiciones cuando comienzan los vómitos..

Los cuidadores deben alentar a los pacientes a enjuagarse la boca e incluso probar pequeños sorbos de líquido claro o trocitos de hielo después de cada episodio. Si los líquidos parecen empeorar los vómitos, el paciente debe esperar de 30 a 60 minutos después del siguiente episodio antes de intentar beber nuevamente. La Clínica Mayo también recomienda evitar los alimentos sólidos, especialmente los productos lácteos, los alimentos grasos y los alimentos muy sazonados, así como la cafeína, el alcohol y la nicotina hasta que los síntomas desaparezcan porque pueden empeorar los vómitos..

Dolor abdominal

La gripe estomacal a menudo se acompaña de dolor abdominal agudo que puede ser grave durante los vómitos. Los pacientes pueden probar remedios de venta libre como el paracetamol o el ibuprofeno; sin embargo, los vómitos pueden impedir la absorción. Si bien un médico puede prescribir medicamentos rectales u otros tipos de medicamentos no orales para el dolor, estos tipos de tratamientos sugieren un problema distinto de la gripe estomacal. En particular, según la Academia Estadounidense de Médicos de Familia (AAFP), el dolor se puede localizar en un solo punto o área del abdomen, ardor o dolor agudo, dolor acompañado de síntomas distintos a los descritos anteriormente y dolor acompañado de vómitos con sangre o heces deben ser evaluados por un médico. Para otros tipos de dolor, los pacientes se benefician del descanso o de una almohadilla térmica utilizada de acuerdo con las instrucciones del fabricante..

Fiebre o Fiebre

Aunque la fiebre no siempre acompaña a la gripe estomacal, el vómito es un trabajo arduo y frecuentemente deja a la persona enferma sintiéndose caliente y sudorosa. Las personas con gripe estomacal deben vestirse con ropa ligera y transpirable y cambiarse según sea necesario. Los cuidadores pueden ofrecer un baño tibio o, para los pacientes que están demasiado enfermos para dejar la cama, bañar la cara, los brazos, el cuello y el tórax de la persona enferma junto a la cama con un recipiente con agua fría y un paño limpio o una esponja de baño. Los cuidadores también deben tener mantas de algodón lavables junto a la cama porque los pacientes a menudo vacilan entre sentirse febriles y sentirse fríos. Nota: esas mantas y otros artículos de la habitación de la persona enferma pueden infectar a otras personas, por lo que deben lavarse antes de que se devuelvan al uso doméstico..

Mantener la hidratación

La deshidratación se desarrolla rápidamente, especialmente en niños pequeños y ancianos, por lo que los cuidadores deben dirigir sus esfuerzos hacia la recuperación de las pérdidas. Para adultos y niños mayores, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades recomiendan líquidos claros como agua, caldos y jugos de frutas. Para los niños más pequeños, los cuidadores deben diluir los caldos y los jugos porque las versiones completas pueden provocar pérdidas adicionales de líquidos y diarrea. Los niños más pequeños pueden no tolerar el agua pura, además de que carece de electrolitos, de los cuales los niños más pequeños tienen menos de sobra. Las buenas opciones para todos, según la AAFP, incluyen bebidas para deportistas, soluciones de rehidratación oral como Pedialyte y sodas claras. Las malas opciones incluyen bebidas con cafeína como colas, café y té porque en realidad pueden exasperar la deshidratación.