Remedios caseros para prevenir los brotes de herpes
El virus del herpes simple que causó su primer brote de herpes permanece en su cuerpo para siempre, reactivándose a menudo indiscriminadamente. De acuerdo con los Centros para el Control de Enfermedades, el HSV (tipos 1 y 2) que causa los brotes de herpes genital se reactiva con menos frecuencia después del primer año de exposición, con recidivas sintomáticas que disminuyen en duración y gravedad. Los medicamentos convencionales utilizados para prevenir y tratar los brotes de herpes consisten en medicamentos orales recetados llamados antivirales. Si bien estos medicamentos pueden suprimir la frecuencia de los brotes de herpes hasta en un 70 a 80 por ciento, la American Social Health Association señala que este tratamiento no es un requisito para ningún paciente. Algunos remedios caseros pueden ser útiles para prevenir los brotes de herpes.
Filetes de pescado (Imagen: ajafoto / iStock / Getty Images)Disparadores físicos
Los expertos médicos aún no saben qué causa la reactivación del VHS, dice el Centro Nacional de Información sobre la Salud de la Mujer, aunque algunas personas que padecen herpes finalmente aprenden a identificar y evitar los desencadenantes físicos. El International Herpes Management Forum señala que estos varían de una persona a otra, pero algunos desencadenantes físicos comunes incluyen beber cantidades excesivas de alcohol, fatiga prolongada, exposición al sol, lesiones en la piel, otras infecciones genitales u otras circunstancias en las que el sistema inmunológico El sistema está debilitado. Incluso la fricción causada por las relaciones sexuales puede desencadenar otro episodio de herpes.
Disparadores psicologicos
El IHMF señala que los estudios indican que los períodos prolongados de estrés están relacionados con brotes de herpes más frecuentes, así como el estrés asociado con los brotes en sí mismos. El médico integrador, Dr. Andrew Weil, hace hincapié en el reconocimiento de la "conexión mente-cuerpo" y sugiere consultar con un profesional de hipnosis clínica o imágenes interactivas guiadas para aprender técnicas autoguiadas..
Suplementos
Los expertos de Mayo Clinic indican que el suplemento de L-lisina según se informa es eficaz en la prevención de brotes de herpes en algunas personas, aunque a diferencia de los antivirales recetados, no se ha demostrado que proteja a las parejas sexuales contra la transmisión del VHS. Si elige usar L-lisina, Weil sugiere tomar de 500 a 1,000 mg cada día. Weil señala que la L-lisina no siempre es un remedio exitoso para el herpes genital. La monolaurina, que se vende bajo el nombre comercial Lauricidin, es otro suplemento antiviral que puede ser útil, pero Weil enfatiza que esto solo debe tomarse si es recomendado y recetado por un médico..
Dieta
Weil recomienda aumentar la cantidad de L-lisina que obtiene a través de su dieta diaria. Los alimentos que incluyen L-lisina incluyen pescado, papas, yogur y levadura de cerveza. Weil también aconseja reducir los alimentos que contienen L-arginina, un aminoácido que se ha vinculado a los brotes de herpes. Los alimentos que contienen L-arginina incluyen nueces, semillas, chocolate y guisantes.
