Tratamientos fríos o calientes para la ciática

Según MedlinePlus, una publicación de los Institutos Nacionales de la Salud, la ciática se refiere al dolor, la debilidad, el entumecimiento y el hormigueo que se producen en la parte posterior de una o ambas piernas después de que se comprime un nervio espinal. Las causas comunes de la ciática incluyen el síndrome piriforme, un disco resbaladizo, una enfermedad degenerativa del disco, una estenosis espinal, una lesión pélvica o de espalda, o tumores espinales. En la mayoría de los casos, la ciática mejorará con tratamientos conservadores; sin embargo, en casos más graves, la cirugía para corregir la condición primaria puede ser necesaria.

Maneje las molestias de la ciática con la terapia de frío y calor. (Imagen: deeepblue / iStock / Getty Images)

Bolsa de hielo

Según MayoClinic.com, la aplicación de una bolsa de hielo en el área del dolor puede proporcionar un alivio adecuado. La terapia con hielo puede ser efectiva porque el hielo puede reducir la hinchazón alrededor del nervio o la hinchazón en estructuras que están comprimiendo el nervio ciático. Además, el hielo adormece la espalda o la pierna sobre el área del dolor. Un paciente debe aplicar un paquete de hielo durante 20 minutos, luego retirarlo durante 20 minutos, varias veces durante el día. No debe aplicar hielo directamente sobre la piel para evitar la congelación..

Bolsa de calor

Un paquete de calor puede ser efectivo para tratar los estados de dolor del nervio ciático MayoClinic.com. Una bolsa de calor puede relajar los músculos tensos en la espalda o las piernas que pueden estar comprimiendo el nervio ciático. Además, un paquete de calor puede proporcionar un alivio calmante para el área del dolor que puede distraer la mente del paciente del intenso dolor del nervio ciático. Nunca se debe aplicar un paquete de calor directamente sobre la piel para evitar quemaduras. El paciente puede usar un paquete térmico tan a menudo como sea necesario durante el día para aliviar el dolor..

Hielo y calor alternos

Algunos pacientes pueden beneficiarse de paquetes alternativos de hielo y calor. Para este tipo de terapia, un paciente puede comenzar con una compresa fría durante 20 minutos y luego usar una compresa caliente durante 20 minutos, o puede aplicar la compresa caliente durante 20 minutos y luego reemplazarla con la compresa fría durante 20 minutos. Este método puede ofrecer más alivio que el hielo o el calor solo. El paciente puede alternar tratamientos de frío y calor durante el día según sea necesario para aliviar el dolor del nervio ciático..