¿Cómo puedo curar Candida con Betaine HCL y probióticos?
Si tiene poca producción de ácido en el estómago y tiene la lengua blanca, puede estar infectado con Candida, que es un tipo de levadura. Usted puede tratar una infección por Candida con un tratamiento que consiste en probióticos y clorhidrato de betaína, también llamado Betaína HCL. Betaine HCL aumenta el ácido estomacal, por lo que un estómago que normalmente produce poco ácido no destruirá los probióticos que toma. Hable con su médico antes de usar Betaine HCL para Candida para ver si este tratamiento es adecuado para usted.
Yogur con arándanos y frambuesas (Imagen: macgyverhh / iStock / Getty Images)Paso 1
Tome 500 mg de Betaine HCL con el estómago vacío. Mark Hyman, autor de "Ultra-Prevention: El plan de 6 semanas que lo hará saludable para la vida", sugiere que las personas pasan por alto la importancia de los nutrientes Betaine, también conocida como trimetilglicina, porque ayuda al cuerpo a absorber las vitaminas y producir estómago. ácidos Recomienda tomar de 500 a 3000 mg de Betaine al día, pero advierte que no tome más de 500 mg al día cuando comience el tratamiento. De esta manera, puede ver cómo reacciona su estómago primero porque Betaine HCL puede causar una sensación de ardor severa en el estómago. Si su estómago puede tolerar 500 mg al día, aumente la dosis diaria en 500 mg cada día hasta que pueda tomar la dosis máxima de 3000 mg sin molestias. Si descubre que una dosis más alta es intolerable, reduzca la dosis que tomó y toleró bien..
Paso 2
Tome un suplemento probiótico una hora después de tomar el suplemento Betaine HCL. El suplemento Betaine HCL aumenta el ácido en el estómago para que el suplemento probiótico pueda funcionar. La Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland recomienda tomar un suplemento oral que contenga al menos de uno a dos mil millones de cultivos vivos cada día durante hasta dos semanas..
Paso 3
Coma alimentos probióticos para que las "bacterias buenas" puedan afianzarse antes de que Candida regrese. Algunos alimentos probióticos incluyen yogurt, soya, soya, suero de leche y chucrut..
Etapa 4
Comer alimentos prebióticos con regularidad. Los prebióticos son fuentes de alimentos que ayudan a las bacterias saludables a florecer. MayoClinic.com sugiere consumir de 3 a 8 g de alimentos prebióticos al día, aunque no existen pautas específicas sobre la cantidad de prebióticos que se deben ingerir diariamente. Los alimentos prebióticos incluyen miel, tomates, cebada, lino, miel, ajo y trigo..
Cosas que necesitarás
Betaína HCL suplemento
Suplementos probioticos
Alimentos probioticos
Alimentos prebióticos
Advertencia
Solo las personas que tienen niveles reducidos de ácido estomacal deben tomar Betaine HCL.
No ha habido informes de efectos secundarios adversos de Betaine HCL, pero se necesitan estudios adicionales. Hable con su médico antes de usar Betaine HCL, especialmente si actualmente está bajo el cuidado de un médico por una afección digestiva.
