Cómo salir con un alcohólico recuperado

El alcoholismo es un problema grave que tiene la capacidad de afectar su vida si sale con alguien con este problema. Una relación con un alcohólico no es imposible, pero requiere cierta delicadeza. Aprender cómo navegar este trastorno y cómo afecta las relaciones románticas le brinda herramientas importantes que pueden ser valiosas, ya sea que elija continuar su relación o no..

Una joven bailando con un joven. (Imagen: Ariel Skelley / Imágenes de mezcla / Imágenes de Getty)

Paso 1

Profundiza tu comprensión de la enfermedad. El alcoholismo es un trastorno de salud mental crónico con el que una persona luchará durante toda su vida. Con el tiempo, un alcohólico recuperado debe poder hacer frente a su enfermedad de manera más efectiva, pero en momentos de estrés o de cambios significativos en la vida, su deseo de beber puede intensificarse. Pregúntele a un profesional de la salud mental acerca del trastorno o lea un libro sobre las dificultades que las personas con alcoholismo han enfrentado para ampliar su conocimiento..

Paso 2

Discute su alcoholismo con ella. Pídale que comparta con usted su experiencia. Comparte con ella tus opiniones y experiencias con el alcoholismo. Sea abierto acerca de sus preocupaciones y dudas acerca de salir con ella. Crear un aire de franqueza y honestidad le permite saber que puede ser franca y construir confianza entre los dos.

Paso 3

Asiste a un grupo de apoyo de Al-Anon. Al-Anon es un grupo de apoyo enfocado en las personas afectadas por el alcoholismo, como esposas, esposos, padres, parejas e hijos; estos grupos permiten que las personas compartan sus experiencias y se beneficien del apoyo de otros. Encuentra un grupo local de Al-Anon. Tómese el tiempo para ir a una de sus reuniones regulares. Comparte tu historia y por qué has venido a la reunión. Continúe su participación en el grupo de apoyo durante el tiempo que considere necesario..

Etapa 4

Evite hacer del alcohol una parte central de sus eventos sociales o de su vida normal. La Guía de ayuda informa que para la mayoría de los alcohólicos en recuperación es importante que eviten cosas como las interacciones sociales y las situaciones sociales que provocan los antojos de alcohol. Pregúntale a la persona con la que estás saliendo cómo se siente cuando bebes alcohol. Discute con él si se siente cómodo contigo bebiendo en su presencia. Sea respetuoso con su deseo de mantener su sobriedad y cambiar sus patrones de bebida según sus necesidades.

Paso 5

Reconozca que la recaída es posible. Incluso los alcohólicos que han estado en recuperación por largos períodos de tiempo tienen el potencial de recaer. Esté atento a los factores desencadenantes que la persona con la que está saliendo le ha dicho. Ofrezca su apoyo ayudándola a evitar estos desencadenantes. Si tiene un día estresante o malo, realice una actividad que tenga cualidades para reducir el estrés, como salir a caminar o asistir a una reunión de apoyo.

Paso 6

Evita enfocar todas tus relaciones con él en su alcoholismo. Ser de apoyo y superar el desorden. Sé consciente de él como persona, no como un desorden. Comprende cómo el alcoholismo se manifiesta en su vida y las medidas que debes tomar. Por ejemplo, algunos alcohólicos pueden comer en un restaurante que sirve alcohol, pero el mismo restaurante puede ser un desencadenante importante para un alcohólico más severo.

Propina

Busque una persona confiable para hablar fuera de la relación si tiene inquietudes o estrés relacionado con el alcoholismo. Póngase en contacto con ella cuando necesite hablar con alguien que conozca los detalles de la relación y pueda ofrecerle apoyo..