Cómo salir con un ex novio

Según la letra de una canción de los años sesenta escrita por Sammy Cahn y Jimmy van Heusen, "el amor es más bonito por segunda vez". En realidad, sin embargo, el psicólogo y terapeuta de pareja, el Dr. Joel Block advierte que no se garantiza a cada romance reavivado con un ex un resultado más feliz que lo que sucedió antes. Si planea darle una segunda oportunidad a su ex novio y reanudar las citas, es importante que su mente abierta y su corazón perdonador se equilibren con un respeto saludable por su propia autoestima y autoestima..

Es difícil no preocuparse por la repetición de la historia cuando te reconectas con un ex. (Imagen: Lunares / Lunares / Getty Images)

Paso 1

Haga una lista de las razones por las que usted y su ex novio se separaron. Los ejemplos de esto pueden incluir diferentes intereses, metas y valores, horarios incompatibles, deshonestidad, infidelidad, abuso físico o emocional, o simplemente no estar preparados para las responsabilidades de una relación seria. Pregúntese qué ha cambiado mientras estuvo separado que ha afectado o resuelto estos problemas para su satisfacción.

Paso 2

Define las razones por las que quieres darle otra oportunidad. Una de las mejores razones para reconciliarse es que siempre te preocupaste por él, que sientes que has crecido emocionalmente y que estás dispuesto a reconocer tus propias contribuciones a la ruptura. Judy McGuire, columnista y guionista de "Dategirl" de Seattle Weekly advierte que las mujeres a menudo regresan rápidamente a los brazos familiares de un ex novio porque están solas, deprimidas, descubren que están embarazadas o que alguien más las ha dejado. Ninguno de estos, dice ella, son buenas razones para salir con él..

Paso 3

Averigüe si su ex está tan interesado en volver a estar juntos como usted. Si usted es el que está iniciando este movimiento, puede obtener esta información de sus amigos o preguntarle directamente. Sin embargo, en lugar de ponerlo en el lugar en persona o prepararte para un rechazo incómodo, es posible que desees enviarle una tarjeta de "pensando en ti" o dejarle un mensaje telefónico. Si él es el que quiere reconectarse contigo, entonces depende de ti decidir si está comprometido con un nuevo comienzo. En su libro, "Promesas rotas, corazones amamantados: mantener la confianza en las relaciones de amor", Block enfatiza la importancia de confiar en tus instintos. Si no te sientes cómodo, dilo..

Etapa 4

Haga arreglos para reunirse en un lugar neutral para establecer las reglas básicas para avanzar y salir de nuevo. La psicóloga Dra. Shirley Glass, experta en temas de infidelidad, destaca la importancia de insistir en la responsabilidad personal. Si, por ejemplo, rompió con él porque lo estaba engañando, debe estar claro que tiene tolerancia cero para que continúe teniendo una relación con la otra mujer en persona, por teléfono o por correo electrónico. Como parte del proceso de curación, ella también señala que usted, a su vez, debe dejar de lado sus sospechas y obsesiones de que cada vez que él está fuera de su vista, debe estar haciendo trampa..

Paso 5

Vuelva a visitar los lugares favoritos para recordar los felices recuerdos que crearon juntos. De acuerdo con McGuire, también es importante probar cosas nuevas y experimentarse mutuamente en configuraciones que no son familiares para ninguno de los dos como parte del proceso de re-encuentro. Esto es especialmente importante si lleva a su ex a un lugar al que solía ir con un interés amoroso interino. Lo último que quieres hacer en tu fase de reavivamiento es hacerle creer que estás haciendo comparaciones.

Paso 6

Reconozca cuando la segunda oportunidad ha seguido su curso y es hora de cerrar la puerta. El bloque define la confianza como sentirse físicamente seguro y emocionalmente seguro. Además, requiere que ambos socios respeten las necesidades de los demás y se comuniquen si no se satisfacen estas necesidades. Si bien es posible que dos personas puedan construir una unión más fuerte la segunda vez, Block señala que una u otra a menudo genera expectativas poco realistas de éxito que generan presión y estrés adicionales..

Propina

Hazle saber a tus amigos y familiares que estás pensando en salir con tu ex novio. Si bien la decisión es, en última instancia, tuya, estas son probablemente las mismas personas que eran tus tableros de resonancia cuando te estaba haciendo tan miserable. Utilícelos como su realidad si no está seguro de que está haciendo lo correcto.