Cómo hacer pruebas de hierro en la sangre en casa

El hierro es un mineral importante que es necesario para un cuerpo sano. El hierro ayuda a producir las proteínas transportadoras de oxígeno, la hemoglobina y la mioglobina. Los niveles bajos de hierro persistentes son más pronunciados en mujeres que menstrúan, embarazadas o en período de lactancia, vegetarianos, corredores de larga distancia y personas con úlceras sangrantes. Alternativamente, demasiado hierro en la sangre es una condición genética llamada hemocromatosis en la cual el cuerpo no puede controlar la cantidad de hierro que absorbe. Aunque no hay una prueba simple para llevar a casa para detectar el hierro de su sangre, generalmente puede probarse utilizando indicadores visuales y físicos. Siempre consulte a su médico si desarrolla alguno de estos síntomas..

Tomando un análisis de sangre en casa. (Imagen: Brendan Delany / iStock / Getty Images)

Paso 1

Examina tus encías, uñas y piel. Un bajo contenido de hierro en la sangre hará que se vean pálidos o de color amarillo.

Paso 2

Escucha el latido de tu corazón. Si suena rápido, irregular, o salta un latido, esto puede indicar un nivel bajo de hierro, aunque existen varias otras posibilidades. Si esto persiste, debe comunicarse inmediatamente con su médico..

Paso 3

Revise su respiración para ver si es regular o rápida y desigual, que puede ser causada por anemia deficiente de hierro.

Etapa 4

Hable con su médico si experimenta inflamación de la lengua, síndrome de piernas inquietas o un deseo de comer fuentes no nutritivas, como la suciedad, que es un deseo común de bajo nivel de hierro en la sangre..

Paso 5

Tenga en cuenta cualquier dolor en las articulaciones acompañado de fatiga, dolor abdominal o falta general de energía, ya que esto puede indicar hemocromatosis.