Cómo probar la cantidad de azúcar en la bebida enlatada

El azúcar que se agrega a las bebidas enlatadas puede afectar directamente el azúcar en la sangre. Los diabéticos y las personas con intolerancia al azúcar pueden necesitar realizar una prueba precisa de la cantidad de azúcar en sus bebidas enlatadas. Simplemente porque una etiqueta de bebida enlatada dice que es "dieta" no significa que no contenga azúcar, que a veces se conoce como "fructosa", "sacarosa" o incluso "jarabe de maíz" en la etiqueta nutricional; al final, sigue siendo azúcar. Una vez perfeccionado, este método también se puede utilizar para verificar el contenido de azúcar de las bebidas de fuente..

Prueba el contenido de azúcar a ti mismo. (Imagen: Saaster / iStock / Getty Images)

Paso 1

Obtenga las tiras de prueba de azúcar en la orina de su médico o en la farmacia. Estos están disponibles sin una receta médica. Abra el paquete y lea las instrucciones del fabricante; sustituya su bebida enlatada dondequiera que las instrucciones mencionen "orina" y omita por completo las instrucciones de limpieza..

Paso 2

Vierta una pequeña cantidad de la bebida enlatada en un vaso o plato pequeño. Asegúrese de verter lo suficiente como para que toda la parte coloreada de la tira reactiva pueda sumergirse en la bebida. No inserte la tira directamente en la lata si tiene la intención de beber la bebida enlatada.

Paso 3

Sumerja una tira reactiva en el líquido, cubriendo completamente los colores de la tira. Mantenga la tira sumergida de acuerdo con las instrucciones del fabricante..

Etapa 4

Saque la tira reactiva y colóquela sobre un fondo sólido, preferiblemente blanco, que pueda facilitar el discernimiento del color de la tira. Deseche la bebida restante que fue probada.

Paso 5

Espere al menos 1 a 2 minutos para interpretar la tira o siga las instrucciones del fabricante. La parte posterior del frasco de tiras reactivas o una tabla que acompaña a las tiras reactivas correlacionarán el color de la tira con el resultado del azúcar.

Paso 6

Compare el resultado de azúcar de la tira con los gramos de azúcar que figuran en la etiqueta nutricional. Intente experimentar con varias bebidas enlatadas para ver cuál tiene el contenido de glucosa más bajo.