Tengo dolor en el brazo después de la lucha de brazos
La lucha de brazos puede producir lesiones en los brazos, como intentar levantar demasiado peso en el gimnasio. Los músculos, los tendones y los ligamentos en el hombro, el brazo y el codo están especialmente expuestos a sufrir lesiones. Busque atención médica si sospecha una lesión grave. Su médico puede tomar radiografías para detectar lesiones óseas o solicitar imágenes de resonancia magnética para examinar el alcance de la lesión.
La lucha de brazos puede provocar lesiones. (Imagen: colores sólidos / iStock / GettyImages)Lee mas: Lucha de brazos y dolor de codo
Lesiones de la lucha de brazos
Las distensiones y esguinces son lesiones menores en la lucha de brazos que pueden producir dolor después de esta actividad. Las distensiones involucran fibras o tendones musculares estirados o desgarrados, y los esguinces involucran ligamentos desgarrados o estirados.
Las lesiones de grado 1 involucran el tejido menos desgarrado o estirado, dolor leve, piel ligeramente caliente y poco o nada de enrojecimiento de la piel. Las lesiones de grado 2 involucran tejido desgarrado y más dolor, especialmente cuando se estira o toca el músculo. Los músculos de su brazo pueden sentirse hinchados y tibios o calientes al tacto. El dolor y otros síntomas de estas lesiones pueden durar de 24 a 72 horas..
Esguinces y esguinces severos
Las distensiones y esguinces de grado 3 se producen cuando se rasga la mayoría de las fibras en un músculo o la mayor parte del tejido del ligamento en sus articulaciones. Estas lesiones severas producen dolor inmediato y extremo. También puede experimentar un calentamiento prolongado de la piel, enrojecimiento e hinchazón. El contorno de su músculo puede cambiar visiblemente como resultado de un daño tisular severo. Estas lesiones pueden eliminar completamente o reducir severamente el funcionamiento muscular en su brazo..
Tratamiento para las distensiones y esguinces.
Abordar inmediatamente las lesiones por esguince y esguince puede evitar que empeoren las lesiones en la lucha de brazos. Use el método RICE: reposo, hielo, compresión y elevación, como lo recomienda la Clínica Mayo. Deje que los tejidos en su brazo comiencen a curarse manteniendo el peso fuera de su brazo.
La aplicación de hielo durante 15 a 30 minutos cada dos horas puede reducir el dolor, el enrojecimiento y la hinchazón. La presión suave con vendas elásticas durante 30 minutos puede retardar el sangrado interno y la hinchazón. Elevar su brazo de 6 a 12 pulgadas por encima de su corazón reduce el flujo de sangre y cualquier sangrado interno.
Las lesiones graves pueden requerir inmovilización con una abrazadera o férula. Su médico puede sugerir la cirugía como último recurso para cepas y esguinces especialmente graves.
Posibilidad de fractura ósea
La fractura del hueso del eje humeral puede ser la lesión más común reportada en la lucha de brazos, según una revisión de la investigación publicada en 2018 en el Manual Therapy, Posturology & Rehabilitation Journal. Estas fracturas suelen afectar la parte inferior de la parte superior del hueso del brazo y, en la mayoría de los casos, se producen en forma de espiral debido al par de torsión que se produce durante la lucha de brazos..
Las fracturas causan dolor severo en el brazo y la pérdida inmediata de la fuerza de agarre. Es posible que vea cambios en el contorno de su brazo si tiene una fractura completa. Su brazo puede sentirse sensible al tacto, y puede experimentar frialdad en sus brazos o manos si el suministro de sangre se ve afectado..
Las fracturas requieren atención médica inmediata. Es posible que su médico pueda realinear los huesos rotos sin cirugía, o puede aplicar clavos y alfileres durante la cirugía para mantener juntos los fragmentos de hueso..
Lee mas: Reglas y Regulaciones de Lucha de Brazo
