Adicción a Internet y efectos sobre la salud
Internet se ha convertido en una parte integral del trabajo y la vida personal de muchas personas. La cantidad de personas en línea que se publican diariamente casi se ha duplicado en la última década, según una investigación realizada por Pew Internet y American Life Project. Mientras que la adicción a internet como un trastorno específico se estaba debatiendo para su inclusión en el Manual estadístico y de diagnóstico de trastornos mentales de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría (American Psychiatric Association), ya existen centros de tratamiento en los EE. UU. Y en el extranjero, incluidos China, Taiwán y Corea..
Efectos físicos
El uso excesivo de Internet puede llevar a estilos de vida sedentarios, aumento de peso y disminución de la condición física. De acuerdo con Maressa Hecht, fundadora de Computer Addiction Services y miembro de la Escuela de Medicina de Harvard, otros síntomas pueden incluir síndrome del túnel carpiano, ojos secos, migrañas, disminución de la higiene personal y dolores de espalda..
Depresión
La depresión también se ha relacionado con el uso excesivo de Internet por parte de investigadores del Instituto de Ciencias Psicológicas de Leeds, Reino Unido. Los investigadores encontraron que los participantes del estudio que mostraron signos de uso excesivo de Internet se involucraron de manera desproporcionada en comparación con la población normal en sitios dedicados a la pornografía, juegos, redes sociales y salas de chat. Ellos teorizaron que el uso de estos sitios por parte de los adictos a Internet como sustitutos de la socialización en la vida real estaba resultando en depresión. Sin embargo, existe un debate sobre si la depresión es el resultado o si es una causa, o el uso excesivo de Internet. Un estudio publicado en "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine" encontró que la depresión, el TDAH y la fobia social aumentan las posibilidades de un uso excesivo de Internet en adolescentes..
Trastornos del sueño
La evidencia también sugiere que el uso excesivo de Internet puede contribuir a trastornos del sueño. Los estudios sobre niños chinos y estadounidenses, publicados en el "Journal of Sleep" y en el "Journal of the American Academy of Pediatrics", encontraron que el uso de computadoras entre los adolescentes estaba asociado con las últimas horas de dormir, los últimos momentos de vigilia, el sueño menos reparador y un disminución en el sueño. El uso de computadoras antes de acostarse también ha generado preocupación entre los expertos en sueño, incluida Phyllis Zee, profesora de neurociencia en la Universidad Northwestern, de que la luz de las pantallas está afectando los ritmos circadianos y posiblemente contribuyendo al insomnio..
