¿Es la diabetes cuando estoy tan cansado después de comer?
Es posible que se sienta cansado después de comer por varias razones, entre ellas, ser un diabético no diagnosticado. Lleve un diario de alimentos y actividades para ayudarlo a usted y a su médico a identificar la causa de su fatiga. La implementación de la dieta y otros cambios en el estilo de vida pueden aliviar sus síntomas, pero antes de modificar su rutina diaria, hable con su médico para determinar si es necesario realizar pruebas médicas para descartar o confirmar un diagnóstico de diabetes..
Si se siente fatigado después de comer, puede tener diabetes. (Imagen: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)Diabetes tipo 1
La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune. El cuerpo reconoce a las células beta productoras de insulina que se encuentran en el páncreas como intrusos extraños y las destruye. Sin estas células, el cuerpo produce poca o ninguna insulina. Los diabéticos tipo 1 deben tomar insulina mediante inyecciones o mediante una bomba de insulina para mantener la vida. Sin insulina, sus niveles de glucosa en la sangre se elevan después de comer, lo que provoca síntomas como fatiga, hambre, sed extrema, micción frecuente, hormigueo en las extremidades y visión borrosa. Una dieta saludable que limita los dulces y otros carbohidratos simples e incluye proteínas magras, fibra, granos enteros, frutas y verduras ayuda a los diabéticos a controlar adecuadamente sus niveles de glucosa en la sangre.
Diabetes tipo 2
La diabetes tipo 2 ocurre como resultado de la incapacidad del cuerpo para usar correctamente o producir insulina. MedlinePlus informa que las personas con exceso de grasa corporal son más propensas a desarrollar diabetes tipo 2 porque la grasa interfiere con el uso de insulina; Las personas de peso normal también pueden desarrollar esta enfermedad. Los síntomas de la diabetes tipo 2 son similares a los de la diabetes tipo 1 e incluyen fatiga, aumento del apetito y sed, infecciones de curación lenta, micción frecuente, visión borrosa y disfunción eréctil. Una persona con esta afección puede experimentar fatiga después de comer cuando los niveles de glucosa en la sangre están mal controlados. Si su diario de alimentos indica que se cansa después de comer alimentos azucarados o carbohidratos simples y demuestra otros síntomas de diabetes tipo 2, visite a su médico para realizar pruebas..
Pruebas
Si su médico sospecha que la diabetes es la culpable de sus sentimientos de fatiga después de comer, ordenará un análisis de sangre para confirmar su diagnóstico. Él puede evaluar sus niveles de glucosa en la sangre en ayunas, que deben ser más de 126 mg / dL en dos ocasiones de prueba distintas para un diagnóstico afirmativo. Él puede ordenar una prueba oral de tolerancia a la glucosa, que requiere que usted beba una cantidad designada de una bebida azucarada dependiendo de la duración de la prueba. Un nivel de glucosa en sangre de 200 mg / dL o más dos horas después de consumir la bebida indica diabetes. Se puede tomar una muestra de sangre para realizar una prueba de A1C para obtener un promedio de dos a tres meses de sus niveles de glucosa en sangre. Un resultado de 6.5 por ciento o más indica niveles de glucosa en sangre mal controlados y diabetes.
Otras causas de fatiga
Si se siente fatigado después de comer, pero no tiene otros síntomas de diabetes ni factores de riesgo, como antecedentes familiares, raza u origen étnico, edad o un diagnóstico previo de intolerancia a la glucosa, puede haber otras explicaciones. El cerebro produce sustancias químicas llamadas orexinas cuando se desarrollan sentimientos de hambre. Las orexinas estimulan su sistema nervioso y usted se pone alerta para localizar los alimentos. Después de comer, el cerebro deja de producir este producto químico, lo que hace que su sensación de despertar disminuya. Es posible que se sienta fatigado, pero una caminata enérgica de 15 minutos hará que sus células capten la glucosa presente en la sangre para obtener energía, haciendo que sus sentimientos perezosos desaparezcan. La hipoglucemia reactiva, una afección caracterizada por la producción excesiva de insulina, que causa una caída repentina en los niveles de glucosa en sangre de una a tres horas después de comer, también causa fatiga después del consumo de alimentos..
