¿Existe algún medicamento de venta libre para la presión arterial alta?
Cuando se trata de medicamentos de venta libre (OTC), los médicos están más preocupados por lo que está tomando cuando tiene la presión arterial alta o hipertensión. Ciertos medicamentos de venta libre pueden elevar su presión arterial, incluyendo medicamentos antiinflamatorios como la aspirina y el ibuprofeno, medicamentos para la migraña, descongestionantes, medicamentos para bajar de peso y otros productos. Sin embargo, hay suplementos de vitaminas y minerales de venta libre que pueden disminuir la presión arterial..
Efectos
Investigadores de la Universidad de Tufts en Medford, Massachusetts, informaron sobre un estudio de seis años en adultos chinos y revelaron que tomar dos suplementos multivitamínicos / minerales al día reducía la presión arterial elevada. En el mismo artículo sobre multivitaminas e hipertensión, Tufts también informa que la dieta de los Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión (DASH) reduce significativamente los niveles elevados de presión arterial en los adultos. Los productos lácteos bajos en grasa y el mayor número de frutas y verduras en la dieta incluyen mucho calcio, magnesio, vitamina C y potasio.
Vitamina C
El Instituto Linus Pauling en la Universidad Estatal de Oregón informa que se han encontrado suplementos de vitamina C en varios estudios para disminuir la presión arterial. Un estudio realizado por investigadores del Instituto y de la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston reveló que un suplemento diario de 500 mg disminuyó la presión arterial sistólica, el número más alto en la lectura de la presión arterial, en un 9 por ciento después de cuatro semanas. Se necesita más investigación y el Instituto recomienda consultar a un médico acerca de cualquier medicamento o vitamina..
Potasio
Los suplementos de potasio han demostrado reducir significativamente la presión arterial alta. En un estudio de Johns Hopkins publicado en la edición del 8 de enero de 1996 de "Archives of Internal Medicine", un grupo de adultos afroamericanos recibió tablas de potasio o un placebo durante 21 días. La presión arterial sistólica cayó un promedio de 6.9 puntos en las personas que recibieron los suplementos. Muchos médicos prefieren incluir una dieta con las vitaminas y minerales necesarios. Los alimentos ricos en potasio incluyen carne magra, granos enteros, frijoles y productos frescos.
Magnesio
El magnesio también desempeña un papel importante en la reducción de la presión arterial, según "Healing with Vitamins" (Rodale, 1998) de los editores de "Prevention" Health Books. Informa que un estudio de 71 personas en Suecia que administraron aproximadamente 350 miligramos de magnesio al día redujeron la presión arterial en personas con presión arterial ligeramente elevada. La mayoría de las personas deben obtener entre 300 y 400 miligramos de magnesio al día para mantener su presión arterial baja.
Advertencia
A pesar de que los efectos de las vitaminas y los minerales parecen prometedores, las personas que tienen presión arterial alta deben consultar a su médico antes de confiar en los suplementos nutricionales. Asegúrese de informar al médico sobre los medicamentos recetados y de venta libre que esté tomando cuando se le consulte para mantener o bajar su presión arterial..
