Desintoxicación del hígado con agua de limón
Su hígado ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo, y si come una dieta saludable, no debería necesitar ninguna ayuda adicional. Sin embargo, pocas personas comen consistentemente una dieta de alta calidad. Si usted es uno de ellos, es posible que desee considerar una desintoxicación de hígado de limón. De acuerdo con naturalhealthezine.com, “el jugo de limón ayuda a su hígado a eliminar las toxinas no deseadas que pueden estar en proceso de absorción en su cuerpo”. Menos agresivo que una dieta de desintoxicación de limón, el plan de desintoxicación de agua con limón es una manera simple de brindarle hígado un poco más de munición.
Una rodaja de limón en una taza de agua caliente en una tabla de cortar con un cuchillo y limón fresco. (Imagen: john shepherd / iStock / Getty Images)Paso 1
Lave bien un limón y séquelo con una toalla de papel o un paño limpio..
Paso 2
Cortar el limón por la mitad y quitar las semillas..
Paso 3
Exprima el jugo de limón en una taza de agua caliente. Las proporciones no tienen que ser exactas; cualquier taza de café grande hará.
Etapa 4
Agregue un poco de azúcar, miel u otro edulcorante natural si encuentra que la mezcla simple de limón y agua es demasiado ácida.
Paso 5
Revuelva el líquido hasta que se disuelva, y bébalo inmediatamente. La mayoría de las personas hacen esto a primera hora de la mañana, en lugar de café o té, pero de acuerdo con pureinsideout.com, "el cuerpo limpia mientras descansa, por lo que beber agua con limón en la noche tiene más sentido, ya que apoya nuestra capacidad inherente de desintoxicación". . ”
Cosas que necesitarás
Limones frescos
Toalla de papel o paño de cocina limpio
Agua caliente
Azúcar, miel u otro edulcorante natural (opcional)
Propina
Tome un segundo vaso de agua endulzada con limón antes de la cena para ayudar a la digestión..
Advertencia
Diluya el jugo de limón con más agua o deje de beberlo por completo si experimenta molestias estomacales, ya que algunas personas simplemente no pueden manejar la acidez del jugo de limón fresco muy fuerte..
