Deficiencia de magnesio y neuropatía periférica
El magnesio es uno de los minerales importantes en el cuerpo y el cuarto mineral más abundante. El Instituto de Medicina de la Academia Nacional de Ciencias recomienda una ingesta diaria de magnesio en la dieta de 80 mg a 420 mg por día, según la edad y el género; las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben tomar 310 mg a 400 mg al día. La deficiencia de magnesio puede estar relacionada con la neuropatía periférica.
Magnesio
El magnesio se encuentra principalmente en los huesos, pero también se encuentra dentro de las células y los órganos del cuerpo. El magnesio mantiene los huesos fuertes, ayuda a mantener la función muscular y nerviosa, regula los niveles de azúcar en la sangre y promueve la presión arterial normal. Más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo requieren magnesio. Este importante mineral también afecta el metabolismo energético, participa en la síntesis de proteínas y ayuda al sistema inmunológico..
Neuropatía periférica
La neuropatía periférica es una condición que generalmente se presenta en las extremidades. La neuropatía periférica resulta del daño a los nervios y puede ser causada por diabetes, alcoholismo, infecciones como el SIDA y lesiones traumáticas. Los primeros síntomas de la neuropatía periférica a menudo se sienten en los dedos de los pies, con la aparición gradual de entumecimiento y hormigueo, dolor ardiente o una sensación similar a una descarga eléctrica. Si los nervios motores, que controlan su movimiento muscular, se ven afectados, puede desarrollar debilidad muscular..
Deficiencia de magnesio
Aunque los síntomas de la deficiencia de magnesio rara vez se observan en los Estados Unidos, la Oficina de Suplementos Dietéticos dice que la ingesta dietética todavía puede no ser adecuada en muchos casos. La absorción de magnesio se ve afectada por algunas enfermedades, como la enfermedad de Crohn, y la diarrea crónica puede agotar las reservas de magnesio del organismo. El magnesio también se puede perder a través de la orina en cantidades excesivas debido a los efectos secundarios de los medicamentos, en la diabetes mal controlada o el abuso del alcohol. Los síntomas de la deficiencia de magnesio incluyen náuseas, debilidad, fatiga, entumecimiento y hormigueo.
Neuropatía de magnesio y periferia
La deficiencia de magnesio parece ser un factor en la neuropatía periférica. En un estudio presentado en la Conferencia Internacional sobre el SIDA de 1994, los investigadores informaron que de 68 pacientes que tenían síntomas compatibles con neuropatía periférica, todos tenían niveles séricos de magnesio disminuidos. La suplementación con magnesio condujo a una mejoría en los síntomas neuropáticos. Otro estudio publicado en agosto de 2010 en "International Journal of Nanomedicine" observó que la suplementación con pequeñas partículas de magnesio ayudaba a proteger a las ratas diabéticas de desarrollar síntomas de neuropatía periférica.
Consideraciones y advertencias
Las personas que toman diuréticos y algunos antibióticos pueden necesitar suplementos porque los medicamentos causan deficiencia de magnesio. Si tiene la enfermedad de Crohn u otros problemas con la absorción de nutrientes, la diabetes mal controlada o el alcoholismo, es posible que necesite suplementos de magnesio. Los adultos mayores tienen más probabilidades de tomar medicamentos que interactúan con el magnesio y tienden a tener ingestas dietéticas más bajas. Pero los suplementos de magnesio pueden causar diarrea y calambres abdominales, y pueden ocurrir niveles tóxicos de magnesio si toma suplementos y tiene insuficiencia renal. Si tiene preguntas o inquietudes, consulte a un profesional de la salud..
