Infección del magnesio y del tracto urinario

Aproximadamente de 8 a 10 millones de personas contraen infecciones del tracto urinario cada año en los Estados Unidos. La mayoría de estas personas son mujeres. Las mujeres tienen uretras más cortas, que es la causa probable de sus infecciones más frecuentes. La uretra y la vejiga es donde comienzan las infecciones urinarias. Los niños menores de 2 años de edad tienen más probabilidades de desarrollar una ITU que los niños mayores. Las infecciones urinarias son raras en hombres y niños pequeños. Los suplementos de magnesio pueden ayudar a tratar una ITU, pero no tome ningún suplemento sin consultar primero a su médico.

Los arándanos se pueden utilizar para tratar infecciones del tracto urinario. (Imagen: Pauliene Wessel / Hemera / Getty Images)

ITU

Una infección del tracto urinario generalmente comienza en la uretra y la vejiga y progresa hacia los uréteres y los riñones si no se trata. Una infección de la vejiga es el tipo más común de ITU. Las IU no tratadas pueden afectar la función renal y, en algunos casos raros, son fatales. Los síntomas comunes en adultos incluyen náuseas, dolor en las costillas inferiores, vómitos, escalofríos, cambios hormonales y fiebre.

Suplementos

Tomar suplementos de magnesio puede ayudar a mejorar una infección del tracto urinario. Una dosis efectiva de 100 mg de magnesio con 1,000 mg de calcio tres o cuatro veces al día es una dosis efectiva, según la revista en línea Life Extension. Otros suplementos que también pueden funcionar son una o dos cápsulas de extracto de semilla de uva, cuatro a seis cápsulas por vía oral o una a dos cápsulas insertadas por vía vaginal de probióticos con acidófilo y una cápsula de 500 mg de concentrado de jugo de arándano. Obtenga el permiso de su médico y verifique las dosis antes de suplementar.

Nivel de PH

Las bacterias que crecen en el tracto urinario conducen a una infección. La creación de un ambiente más alcalino en su tracto urinario puede disminuir las bacterias, según la Clínica de Diagnóstico de Austin en Austin, Texas. Tomar minerales que son citratos, como el citrato de potasio y el citrato de sodio, hace que su cuerpo sea más alcalino al cambiar su nivel de pH. Cambiar sus suplementos de magnesio y calcio a citrato de magnesio y citrato de calcio puede fomentar un cambio alcalino.

Piedras de calcio

Los cálculos de calcio son un tipo de cálculo renal que a menudo se asocia con infecciones del tracto urinario. Las piedras de calcio pueden desarrollarse de dos maneras. Una de ellas proviene del exceso de oxalato de calcio en la orina a un pH de menos de 6.0. La otra forma es el exceso de fosfato de calcio en una orina alcalina con un pH de más de 7.2. Si tiene niveles bajos de magnesio o citrato urinario, tiene un mayor riesgo de desarrollar cálculos de fosfato de calcio. La diarrea crónica típicamente causa el bajo contenido de magnesio y el citrato urinario..